睡眠時のおすすめ冷え性対策♪その1

こんにちは　　スタッフの柳谷です。

今週は雪が降る日もあり京都は寒い１週間でした。
今日も朝からとても冷えていて、空。

太陽のぽかぽか陽気が恋しくなります。

♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

もうすぐバレンタインデーですね。
皆様、大切な方への贈り物はご準備されましたか

ゼロカーボブランもバレンタイン限定で

ブランマドレーヌ　ショコラ味

をかわいいティーパックとセットでご用意いたしました。

限定個数を早くも完売し、追加でご用意したのですが、
追加分もご予約受付できるのが

ほんのわずかとなりました。

ご検討中の方、受付期間を２月１０日までとしておりましたが、
追加を含めた限定数量が完売した時点で終了いたします。

できるだけお申込をおいそぎくださいね。

♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

今日は睡眠時のおすすめ冷え性対策♪を

ご紹介しますね。

冷え性の人にとって、寒い寒い冬の夜は

眠れなくてツライですよね。
特に足が冷えると眠りにくくなります。

体を温めるコツはやっぱり足に熱を与えてあげることです。
昔からいわれてる「頭寒足熱」ですね

ついつい足先ばかりを温めがちですが、
足先ではなく、

ふくらはぎを温めるのが新常識といわれています。

冷えるのは足先なのに、ふくらはぎを暖めるの
と思われる方も多いと思いますが、冷え性で足先が冷える場合は、
ふくらはぎを温めるのが一番効果的なのです。

足先が冷たい原因は、

足先に流れる血流が少なくなることと、
血液の温度が下がっていることです。

足先をいくらあたためても
足先に冷たい血液しか届いていなくては効果がありません

冷えるからと靴下を重ねて履くことで締め付けが強くなると、
さらに血液が流れにくくなり、足の裏に汗をかくため、
よけい冷えてしまい逆効果になることもあります。

冷え症対策としては

足先まで温かいままで血液を届けることが重要

太ももは身体で最も大きい大腿筋によって温度が保たれますが、
ふくらはぎは筋肉も少なく面積も広いので、

血液を冷やしてしまいがちです

その上、寒さを感じている時は筋肉が収縮して
血液の量が少なくなります。
血液自体が少ないと、冷えやすくなってしまいます。

血液が冷え切っている足先を温めるよりも、
まずは、血液を冷えないようにして循環できるように、
ふくらはぎを温める事が効果的なんです。

おすすめなのは、サポーターやレッグウォーマー
睡眠用のレッグウォーマー等もいろいろと市販されています。
選ぶ時はふくらはぎを締め付けすぎないものにしましょう

締め付けてしまうと、血液が圧迫されてしまい、
逆に血液の流れを悪くしてしまいます。
ずり落ちないくらいの優しいタイプのものをお選びくださいね。

ふくらはぎは汗をかきにくいので、

お風呂上りの体が温まっている時に
レッグウォーマーをつけても安心です

今まで足先の冷えを改善するために
くつ下を重ねてはいて眠っていたという人も、
ぜひ、ふくらはぎを温めてみてくださいね

次回は睡眠時のおすすめ冷え性対策♪その２を
ご紹介しますね。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

発売開始から１ヶ月がたったゼロカーボポーク が
皆様に好評いただいて

販売個数が　５００パック　を達成いたしました。

そこでご愛顧いただいている感謝の気持ちとしての
新キャンペーン開催です

１回のお申込が
ゼロカーボポークのいずれかのセットを含む
冷凍商品５０００円以上のご注文の方に

☆::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆

　　　送料無料　でお届けいたします。

☆::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆

この機会に、まだゼロカーボポークのご購入を検討中の
お客様もぜひご賞味くださいね。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆