秋の空？

みなさんこんにちは。

最近コロコロお天気が変わりますね。

晴れたり曇ったり雨がパラついたり、風の強い日も多いですね

春なのに秋の空のようです。

空気も乾燥していたりするせいか、火事のニュースも多いような・・・。

実は、昨日自宅のすぐそばで火事があってびっくりしました

目の前で煙がもくもくあがっていて、においまでがしてきて

すごくドキドキしてしまいました

幸い怪我をされた方もなく、すぐに火は消しとめられたようで良かったです。

空気の乾燥とともに、お肌も乾燥しませんか？

私はかなりパキパキです

お肌の潤うものをせっせと食べないと

お肌にはコラーゲンの元にもなるアミノ酸をたくさん含むたんぱく質が欠かせません

お手入れも大切ですが、やっぱりまずは食べ物ですよね。

脂肪分は少ないお肉をなどをしっかり採って、

紫外線が強い季節が到来する前に、しっかり美肌対策をしたいと思います

皆さんはどのような美肌対策をされていらっしゃいますか？

何かいいものがあったら是非教えて下さい