もう若くないと感じたこと。

今日は半年ぶりくらいに　献血をしました🩸

400ml

前なら余裕だったし

血の抜け方も　もっと早かった気がするけれど

前より時間がかかった気がします

そして

昼過ぎでしたけど

夕方になると　ダルさが…。

ちょっと貧血注意な感じが自分でわかりました。

勢いよく動くのが怖い

もう若くないですね

体を労わろうと思いました。

すっぽん黒酢と水分しっかり取って

早く寝るぞー