フラットお帰り

昨日、一日中寝たきりだったおかげ？か、フラットさんが戻ってきました。

でも、明日は精神科だからまた落ちると思う。

あ、関係ない話。

私は、自分が今三つの状態のうちどれなのか分からない（顕著な場合を抜いて）んだけれども

「働きたいな～！遊び行きたいな～！」

っていう健全な気分の時はフラットなんだな～と気付きました。

軽躁は、その気持ちが先行して家の中や外を歩き回ったり、とにかくじっとしていられずいらいらしてる時。

鬱はまあ、この間みたいな状態ですね～。

フラットだとこうやって分析して、俯瞰で見る事が出来るけど、他二つはほんと余裕ない…。

こんな不安定な状態で働けるのかな。

双極性障害を抱えながら働いている人に話を聞きたい・・。

特に急速交代型の人。

良くなってきたよー

この間まで服薬自殺考えていたとは思えないくらいには、まあまあ元気になってきました～。

朝は起きれないし、自分の容姿とかに対するストレスとかあるけど。

でも、この間ほど鬱々とはしてない。


外出したことに、効果があったみたい。

引きこもっていたら、ダメなんだな〜…。

人との関わりを絶っちゃいけないね。

お出かけ二日目

今日もお出かけでした。

ランチとカラオケと夕ご飯。

楽しい話、出来なかった。

疾患を持つ私に、｢こういう辛い経験したんだよ私！分かる？｣って

私、現在進行形ですよ

何年も、ずっと辛いままですよ

高校、大学無事卒業してフルタイムで働けて20万稼いで

たとえどんなに普通に見えても、うちに抱える苦しみっていうのは皆必ず持ってる。

でもだからって、押し付けたりやつ当たったりすることの正当化にはならないよ

皆同じだもん

死ねって思うのは自由だよ。

言わなければ、行動に移さなきゃ。

っていう、そんな話ばっかりしか出来ない関係。

お互い傷を抱えてるのに、どうしてこんなに価値観が違うんだろうね。

足して割ったら丁度いいのに