約半月ぶりの書き込みになってしまいました。
少しいい状態が続いてるかなと思ってたんですが、ちょっとしたことで落ち込んだり不安になったりして、なかなかブログを書く余裕がありませんでした。
カウンセリングを受けている中で、いろいろ昔のこととか話してたら、ここまで落ち込むのは不思議だと言われました。
また、薬の影響で今のいい状態になっているのかもしれないとも。
自然に良くなってきたと思い込んでましたが、言われて初めて薬のおかげかと気づきました。
確かに、まだ落ち込んだ時には処方してもらっている安定剤を飲むようにしてますし、薬の存在を忘れて飲まないでいると、どうしようもない不安とか恐怖がぶわっと襲ってきて消えたい気持ちが戻ってきます。
今、どうしても11月半ばから12月までにもう少しいい状態にして、それをキープしないといけないんですが、やっていけるかが不安です。
薬を多めにもらって飲んでも大丈夫ですかね？そうしないとやっていけない気がします。
予定がハッキリしてくるたびに不安が大きくなっていきます。
逃げ出したい。そういうわけにもいかないのは分かっていますが…。