前向き

今朝から三連休

朝からひじきとたまごの炊き込みご飯を作ったけどお米がなぜか生煮え

半生
マズイ

けどそんな事はまぁいいや


気分があがってるから今日は大掃除をしよー

買い物もしたいし、お出かけもしたいし色々したい
こんな気分がずっと続けばいいな

やっぱ昨日夜飲まなかったからお酒も体に残ってないし快適なのかも(笑)

あれれ

晩酌してしまった
でも吐くほどはのんでない。チューハイ500ミリ一本と360ミリ一本

前に比べたらお酒の量も減りました

また明日からお酒は控えます～
健康の為

野菜もたべなきゃ今日全く野菜たべてない

カップ麺と冷凍食品のみ

晩酌やめて４日目

今月から家で晩酌をやめて…現在精神的に前より不安定さがなくなり快適です

体がリフレッシュしているのかも…

まだはじめたばかりだけどお酒を飲まないでも、1人の時間を過ごせるようになりました

進歩

前は本当に病んでたんだなとつくづく実感
原因はわかっている(恋愛)けど解決できないから、お酒で考えないように、考えないですむように、ごまかしていたんだな


よく仕事クビにならなかったなぁ…
毎日出社してたけどアルコール臭全開だったし