あ、、、再び！
元気アピールしたはずの
前記事から
あっという間の急降下です💦
あの、思い出したくない
ふらふら～っとする
めまい！
以前ほど酷くはないけど
お薬のんで30分位やすんだら
復活するけど
嫌な感じ～
不安ななる～
そしたら
なに、なに？
鼻水がツー😱
もう、花粉症の季節？
なんか早くない？って
毎年今頃だったかしらね
最近は元気だったもんだから
辛さを忘れてて！
しんどさ倍増だわ‼️
幸い、今日と明日は
仕事が休みなので
ゆっくり出来る😌
スタンスとプライオリティ
2022年、自分の中での変化は
ピラティスを習い始めた事
始めたきっかけは
アレルギーの咳による
胸の筋肉か激しく
痛くなってしまった事
どんだけ筋肉無いのかな、、、って
怖くなって
家の近くで探してみて
6月位から通い初めました
何をするにも体力が大事で
でも、激しい運動は苦手なので
自分に向いてるかな、、、って思って
やり始めたら
めちゃくちゃ効く
効いたの実感したら
食事も気をつけたりして
気をつけたら
体重もおちたりして
そしたら
ストレスも解消されたりして
これは！
続けてみよう！って
なりました😌
プライオリティがわかったら
人間関係のスタンスも
変わってきたりして
ちょっとずつ
自分を大切にして行こうって
思えたり
2023年
会いたい人に会いに行こうって
希望がもてたりした
日々、マイペース
自分のご機嫌は自分で！
そんな一年にしようっと！
(⌒‐⌒)