こんにちは～
今日の札幌引き続き30度超えの快晴です。
天気予報では当分30度を超える日が続きそうです。
エアコンが自宅にないワタシには
かなりきついです。
が寒いより良いかとこの暑さを乗り切ります（笑）
昨日は歯医者の日でした。
先週から歯周病治療の為
歯医者さんから推奨されました
つまようじ法ブラッシングV7 という歯ブラシを使い始めました。
つまようじのように細い歯ブラシで
歯と歯の隙間を掃除してくれる歯ブラシです。
少々コツがいるのですが、先週歯医者さんか指導を受け
毎朝鏡を見ながらブラッシングを始めました～
昨日はワタシのV7の歯ブラシの使い方チェックの日でした～
なんとか合格をもらました。
歯と歯の間の歯垢をとりつつ、脹れた歯茎をマッサージする役目が
あるそうです。
こちらの歯ブラシを習慣付けするために
毎日歯磨きしてます。
歯大切にします～