こんにちは～
今朝は雨の音で目覚めました。。。
今日の札幌昨日に引き続き残暑です。
もわーっとする暑さです（笑）
この暑さも最後だと思うと許せｔそうです（笑）
さてワタシは明日が月末で休みなので
少々真面目に仕事してます（笑）
無事に終わるはずです（笑）
この頃購入した食べ物をアップできなくてすみません。
ここ最近は自分で料理をすることもなくなりました。
朝食べるドーナツやベーグルは買って食べているのですが、
すみません、写真とれてません。。。
歯磨きをヨガが今のワタシにとってすごく大切で
その時間を優先してます。
歯磨きは只今歯周病の治療中で
歯磨きチェックが自然とあります。
ワタシ歯並びが悪いので、歯ブラシもサボると
歯石がすぐにたまります。
その歯石が歯周病を悪化させる原因になるので
ここはめげずに歯磨きやってます。
ヨガは前回始めた時と違い、
気持ちいいと感じるようになりました。
YouTubeのチャンネルを変えたのもあるかも。。。
しっかりヨガするという意識ではなく
リラックスできる心地いいヨガをするという目標に変ったからかもしれません。
明日は休みです。
休みじゃないとできないことやっちいます～