ストレス。
ここ数ヶ月
口元にブツブツが・・・
出来ては治り
治っては出来るを繰り返してたの。
学生の頃はニキビ出来たことなかったのに・・・・・
甘いものがダメなのかと
大~好きなチョコもいつもの半分←w
にして
極力甘いものはとらないようにしていたんだけど
一向に良くなる気配もなく・・・・
悪い病気かとビビってみたり(笑)
で、ちょっとググってみたら
大人ニキビって
思春期のころみたいに代謝の問題ではなく
ストレスによるものが多いんだね。
よーく考えてみたら
最近寝不足だわ!って気付いて、
数日前から10時には寝るようにしてみました。
そしたら、みるみるブツブツが消えていくじゃない?!
私のブツブツの原因は
どうやら睡眠不足だったようです。
ってことは・・・
また甘いもの食べてもいいよねヾ(@^▽^@)ノ
てか私1日7時間は寝ないとストレス溜まるんだ( ̄▽ ̄)=3
ァハハハ・・・・・。







