看護師が教える骨盤ダイエット -6ページ目

看護師が教える骨盤ダイエット

えみトレです。
骨格構造整えるボディメイクトレーナーです。
看護師歴20年の経験生かしてキューピー体型から卒業

まつ毛パーマ、やり出すとやめられない爆笑
まつ毛はパーマで上がるけど…胸、お尻上げるには、補正下着じゃないよね
骨格整えて、ポイントで効かせる運動よ💪

階段から滑ったら尾骨骨折
やってしまった...
ただ日頃から運動してたので、アザ0
腕、脚、腰は無傷😅→単純に階段ヘリで打った衝撃で折れたという


運動である程度の身体能力と筋肉コルセットつけといて良かった(笑)

夏に向けて背中のはみ肉どうにかしたい人
是非やってみて下さい!