ここ以前にTMRの西川くんが滅茶お洒落なジムってLIVEで言ってたとこなんですが、見学行ってきました(笑)
いきさつはヨガ→ジム行くとトレーナーに相談したらリンクが送られてきたという
ジム探しまで手伝ってくれる神トレーナー
仕事のあれこれ、趣味のK-POP（超新星、SHINee）、自閉症ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ&LD息子'sとの毎日をざっくりと。
夜勤空け、なんか忙しさに比例せずに疲れた。睡眠が足りてないんかな～😱
夜勤するとアドレナリンと言うかドーパミンが出てるんですよね→ストレスと忙しさでハイになる。だから落ち着いてると帰宅後のしんどさが酷い。でもアドレナリンって脂肪燃焼に必要なホルモンらしいですね。
この働き方、後何年出来るかな～…
コロナになって全く遊びに行けなくて、LIVE何回見送ったことか😭
TWO-FIFTYのLIVEもソンモも久しぶりで最高過ぎ。ハイタッチ特典は迷ったけどパーソナルトレーニング入れてたから断念。
この後トレーニング１時間したのですが鬼トレ
5日ほどたちますが微妙に筋肉痛💪。負荷ほぼなしでどうなっったて感じです（笑）