土曜日の インターバル出来ず今日は週に１回(だけの(>_<))インターバル予定の土曜。ここ数週間は、なんとか不調を避けつつインターバル(なんちゃって)を実施してきた。今日もそのつもりだったけど、右側坐骨神経痛、背中まで痛い(+｡+)ムリムリゆっくり10キロはしり 、筋トレとストレッチ。月曜日には治療の予定あり。明日までは、なんとかこの状態で頑張って、乗り越えたい。治療で良い方向に向かえばいーな！🙆
