娘との京都旅行の後の事を差し込んで綴っています。
高血圧対策のかかと上げ、片足抱え片足立ちと股関節運動、出来ました。
散歩は自粛中。
コロナ後の咳のため、背中が痛い。
片足抱え片足立ちの姿勢を保つのが難しいです。
それでも、寝込んでいた時の筋力回復を狙って続けています。
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コロナ後の喘息咳のため、漢方薬『五虎湯』を使用。
初めて使う『五虎湯』は、『麦門冬湯』より効きました。
体力少な目の私ですが、『五虎湯』に耐えられた模様。
次回から喘息が起こったら、『五虎湯』にしようと思いました。
痰のからみ感は残っていますが、気道が狭まっていない感覚が心地いいいです。
それでも、咳は喘息咳として残っています。
肺の奥から、こんこんと出る咳。
この咳、不思議なことに、「体の奥から菌を押し出している」感じがします。
体に残っている「コロナ・ウイルス」を押し出しているみたい。
咳が出ている間は、引きこもり継続です
ただ、薬の効果は数時間で終了。
気道がどーんと重い感覚が戻ってしまいました。
説明書き通り飲まないと、治らないみたいです。