こんにちは
母がコロナになりました
85歳ですが、普通の風邪の症状で平熱です。
高齢だし、持病もあるのでヒヤヒヤでしたが
食欲もあるし、元気そうでこのまま終息を祈ります。
家族も全員陰性で一安心。
私は会社厳しく水曜日から月曜日まで有休消化
娘は在宅ワークできたのでラッキーでした。
仕方がないから大掃除を前倒ししたり
年賀状の準備を早めに取り掛かってマス！
というわけで今週はジムに行けず
なんとか現状維持しなければと
食事も気をつけました。
白米を玄米に変えたり
野菜をたくさん食べたり
47回咀嚼も心がけて…
なんとか維持してます
バイトにも出れず、たくさんの人に迷惑をかけてますが、来週からまた頑張ります
オーブンレンジ欲しい
1年くらい前かなぁ、オーブン用の天板を
何故か捨ててしまった私
あれから家電量販店に行くたびに
オーブンレンジの前で何度も立ち止まり
今だに決心つかず
こんなのあったら楽しいだろうなぁ…
って、来年も言ってそう
誰か私の背中を押して〜
おススメYouTube
ダイエット関係ではこちら↓
カルディって珍しいだけじゃなくて
無添加の調味料もたくさん置いてあるみたい。
原材料名の「／」の後ろが添加物。
あまり気にしたことなかったけど
今度からちょっと意識してみよう
爆食いする動画を観てたらお腹いっぱいになると
TVで誰かが言ってたのを聞いて試してみた。
で、お気に入りがこのチャンネル
顔出ししてないけどきっと美男美女であろう2人が
けっこうマメに料理して2人して大食いする動画。
食べっぷりも気持ち良いし、話もリアルで楽しいし
2人ともめちゃスリムだし（羨ましい）
気付けばファンになってました
目的の効果は……美味しそうなので
私も作りたくなってしまう
マクドナルドより絶対にヘルシーなハズ
昨日の夕ご飯↓
たまにはこういうメニューもいいよね
家族には大好評でした
食べ過ぎには注意
プランター野菜（水菜とサラダほうれん草）超初心者の奮闘記
きくちゃんのブログを読んでたら
私も冬野菜育ててみたいと思い…
ちょっと遅かったけど、少し前に
主人の実家の畑から土をもらってきて
石灰混ぜたりして土を準備しました。
急に寒くなったので、ネットで調べたら
少し芽を出してから土に植えたら良いと書いてあり
見様見真似でやってみて
一番暖かい場所に置いて、夜はビニールハウスに↓
メイちゃんの気分でございます
（メイちゃんも結構いい歳になってるハズ笑）
トトロに芽を出してもらったら報告します🌱
気付けば12月も半ば。
仕事したいのに出来ないもどかしさと（課題山積み）
家族の心配ごとや、遊びに行けないイライラや(笑)
ジムに行けないウズウズやら
ごちゃ混ぜの1週間でしたが
こっからアクティブに年末年始を駆け抜けていきます
皆さんも気をつけてね〜
続く
2022.12.11