乳がんとお酒〜どのくらいなら大丈夫？〜

お酒が好きな方、必見ですよ

2日続けて投稿した記事

 

『いきなりBBQ』

 

『Wワーク復帰、からのお客に変身』

のあと、こんなブログを発見

『お酒と乳がんのリスク』

なんて旬な話題

術後の診察で、私は聞いていた。

アルコールって飲まない方がよいですか？

嗜む程度なら問題ない。

それより肥満の方がリスクあり。

アルコールで太らない様に。

みたいな回答だった。

まさにタシナム程度！

の目安を教えて下さっているよ

私が知りたかった情報はコレだった

以下、広大乳腺外科のブログより抜粋

※閉経前の場合（詳細はリンク記事）

この数字をどう捉えるかは

人それぞれだけど

私は意識したいと思います

【過去2日の分析】

「いきなりBBQ」の私のアルコール摂取量

レモンサワー350ml １本　　

２本目はノンアルコールの零ICHI

アルコール約16g

「Wワーク復帰、からのお客に変身」の摂取量

生ビールグラス（350mlくらい）

麦焼酎ソーダ割り（ほぼ氷とソーダ）50mlくらい

アルコール約20g

あー、飲まない人と比べて

1.19倍の再発リスクを負いながら

お酒を飲んだのね、ふむふむ。

と、認識することが大事なのよね

嗜む程度とは…

350ml程度（缶ビール１本程度）

それでもリスクはあるのだよ

500mlは飲み過ぎだよ！と先生言われてるよ！

ってインプットできました。

あと、連日はやめとこー

お酒好きな皆さん

一緒にがまんして、乳がん、

再発リスクを抑えましょうね

飲み友達の皆さん

2杯目私にノンアルを勧めてね

そしてあなた達もリスクは同じ。

そこのアナタ、ほどほどよ！！笑

この記事を　娘が読んだら

更に厳しくなるかもね字余り

いつも愛のある厳しいご指導ありがとう。笑

母さんがんばる

続く2021.6.24

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