yasuのブログ

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関西で老若男女問わず、運動指導しています^_^
このブログでは主には自分の日常での出来事、人の身体についてなどを書いていきたいと思います✨

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おはようございます🎵



本日はアイスクリームについて



コンビニやスーパーで簡単に手に入り、日常的に食べる人も多いはずニコニコ




そんなアイス、種類があるのがご存知でしょうか❓



商品の裏面を見て「品名」を見てみましょう❗️





「ラクトアイス」

「アイスミルク」

「アイスクリーム」




基本この3つのうちのどれかが記載されています^ ^



簡単にラクトアイスは、乳脂肪が少なく油が多いです。油は植物油脂で内容は
トランス脂肪酸
更に添加物も多いです💧

アイスクリームは純粋な乳脂肪が多く、添加物などもほぼなし❗️

アイスミルクはちょうど中間と覚えるとわかりやすいですキョロキョロ




こういったことは、中々教えてもらえませんが

自分の口に入れるものは自分で調べることが重要なのが現代だと思います^ ^

これぐらいのことなんかネットで情報は溢れています❗️



本日のブログでもよくわからない単語がいくつかあったかもしれません♩


赤文字のやつとか(笑)


ではまた次回ニコニコ