今年初！

今年、初松茸であーる！

本日のウォーキング！(*^^*)

今日、私はWalkMateアプリケーションを使用して14.64 ｷﾛﾒｰﾄﾙマイル歩き、2,981グラムのCO2を節約し、695カロリー燃焼しました。

空手はじめました。

空手はじめてました。
と、言ってもまだ２回目ですが。
月一ですが。



今日のキックのワンシーンです。
体幹を鍛えてもっと力強いキックを
目指そう！
うーん、空手は奥が深いです。