今日はやっとメンテナンス日
相変わらず背中の張りがあるから
ほぐしてもらえたらいいなぁと待機中
休みなく1週間やり切ったから
身体も悲鳴だよねー
ごめんよー
けど毎朝ストレッチと軽いトレーニングも
ちゃんと続けてるよ
ストレッチしてなかったらもっと
バキバキになってると思う
時間あるとちょっと早く着いてしまうので
もうちょい待機してからゴー
そういえばたくさんもらったナス🍆
さっぱりと焼き浸しが好き
生姜をきかせて作り置き惣菜に
それでもまだあったから冷凍庫見たら
豚肉あるしこっちも生姜使って
生姜ポン酢炒め
朝に食べたけど
美味しかった
豆腐のお好み焼きと
焼き浸しと生姜ポン酢炒め
朝はしっかりね
昼は相変わらず豆腐麺
暑すぎて今日はシンプル麺つゆで
土日は両方一日入浴担当
あっついのなんのって
汗だくへとへと
メインの現場じゃないからさぁー
水分も好きにとることでず
倒れるよほんと
そんな疲れもあるのでしっかり
メンテナンス行ってこうよ