今日の朝、謝ったのでこのことは水に流すね
朝食は、グレープフルーツとバナナだったよ
今日は体重測定したよ
そして・・・・・
０．５キロ減っていました
最低減らさなければいけない体重はあと０．５キロになった
痩せるのは難しい、一週間で１キロは痩せると思っていた
けど０．５キロしか痩せなかった
それは、贅沢かもしれない痩せたことをちゃんと喜ぼうと
思わなければ
逆に太らなくってなくって、良かったともうことにする
ポジティブに、ヤッター
合計で１．５キロ痩せました
これからもやります
困っていることが、ウォークマンの充電機をなくして
更新ができない。あぁー早く見つけなければ