最近あまり更新出来ていないのですが
昔の自分の記事見たりするとなんだか
とても懐かしく思います…
やはり思い出としてブログは書いとくものですね
パニック障害になって8年目
自分一人で、ようやく行動してみようとゆう
挑戦しようとゆう気持ちになれるように
なってきました。
挑戦しようとは思うものの
正直なかなかうまくいきません。
やろう！！！できる！！！
と思って動いても、結局発作や
予期不安で、まともに行動できません。
ですが、カウンセラーさんに
１人で行ける場所を一か所でも
作ろう！！！
と、言われ続けはや数か月…
無理だ無理だ…の気持ちの繰り返しでしたが…
今回思い切ってディズニーへ行ってきました。
なぜディズニーかとゆうと、
カウンセラーさんとの話の中で
自分が楽しいと思える場所、少しでも
安心して行ける場所から始めよう。
との事だったので…
今回唯一楽しい気持ちになれる場所
ディズニーを選びました。
正直不安で、何日も前から
吐き気や不安と闘ってました。
当日も、あまり順調ではありませんでした。
予期不安が酷く、何回もトイレに行きましたし
何度も薬飲んでは休みました。
もう一つ、カウンセラーさんと
やってみよう！！と決めたことが
発作が起きたときの乗り越え方を身に着けよう！！
でした。
発作が起きた…どうしよう…
ではなく、発作が起きた…
でも死なない、薬飲んでゆっくり呼吸しよう…
とゆうように、乗り越え方を
今回ディズニーへ行き
頑張ってやってみようと思いました。
といっても…正直そんなうまくいかないですけどね
予定表みたいのも作っていったのに
全く予定通りに動けず…
とりあえず、食べて休んで薬飲んで…休んでの繰り返しでした。
お腹空いたからピザ食べようと思って
座ろうと思ったら、満席で…
一席たまたま空いたから座ったら
ちょうど目の前でクリスマスのパレードが
始まりました。
なんだか気持ちが少しあがりました。
パープルのスペシャルチュロスが気になっていたのと
ライトセーバーチュロスは絶対食べたかったので
買って食べました。
スペシャルチュロスは、見た目がきらきらした
パープルでとっても可愛かったです。
味は、紫芋でした。
個人的なイメージとしては
チューインガムみたいな味かと思ってたので
なんか違う感じでした。
でも美味しかったです。
ライトセーバーチュロスは
見た目通りメロンソーダ味でした。
私はどちらも好きです。
カリブの海賊 2回
ウエスタンリバー鉄道 1回
スイスファミリー・ツリーハウス 1回
魅惑のチキルーム 1回
イッツ・ア・スモールワールド 1回
シンデレラのフェアリーテイル・ホール 1回
ピーターパン空の旅 1回
ホーンテッドマンション １回
ミッキーのフィルハーマジック 1回
ガジェットのゴーコースター 4回
グーフィーのペイント＆プレイハウス 1回
チップとデールのツリーハウス 1回
ミニーの家 1回
ロジャーラビットのカートゥーンスピン 1回
あれ…
けっこうアクティブに動いたな…。。。w
ほとんどの乗り物は、夜空いてから乗りました。
カリブの海賊は一番初めに
オープンしたばかりの時間に入り
たしか１人でボートに乗ってたかな…
周り誰もいなかった。
ガジェットのゴーコースターにいたっては
だれも並んでなかったから
これなか発作起きても、吐き気してもダイジョウブだ！！
なんて思って3回連ちゃんで乗ったら
最終的に吐きそうになりました。
イッツ・ア・スモールワールドは
何名ですか？と聞かれたので
１人です。と答えたのですが
あ！おひとりですね！！どうぞ！！
と、１人でボートに乗らせてくれました。
前のボートも、後ろのボートも
なんか相乗りだった気がしたのですが…
おひとり様だと…何かあるのかな？
なんか個人的に、すんごく嬉しかったです。
１人でゆっくり落ち着いてまわれたし
なんだか嬉しかったです
ありがとうございます。
とあるお土産屋さんで
１人のキャストの女性の態度に正直あたまに来て
すんごく馬鹿にされた気分になり
かなりいらいらしましたが…
思い出すだけで酷く怒りがわいてきます。。。
一応名前覚えてるから…
苦情言いたいくらいだったので…。
みんなに対しておんなじく酷い態度だったらいいけど…
私の後ろの男性にはかなり態度良かったですからね…
ばかにされた…とすんごく苛立ちました。。。
ゲストの夢の国に来てわくわくな気持ちは
なんだかあまりぶち壊さないでほしいな…
と思いました…。。。
働いてる方の気持ちももちろん分かるので
こちらも我慢はしますが…。。。
とゆう事で、空いてるとの情報だったのですが
あまりに混んでて焦りました。。。
インスタ映えを狙ってる若い女性は
同じ場所で、皆さん夢中になってるので
いまだ！！と思いレストランに走ったり
アトラクションに走ったりしました。
走るといっても、早歩きですが。。。
たまたま疲れたから少し休もうと思い
休んでたら、エレクトリカルパレードが始まり
見てました。
本当に綺麗で…楽しくて…わくわくして…
嫌な事や不安が吹っ飛びました。
１人ディズニー…
不安との闘い
発作との闘いでしたが…
楽しい気持ちや、いい経験にもなりました。
発作の乗り越え方も…
とゆうか正直乗り越え方と言えるのか…
たぶん、乗り越え方でなく
耐え方ですね。
乗り越えるしかないじゃん…
発作起きたら耐えるしかないじゃん…
苦しいし不安じゃん。。。
無理だよこんな発作起きて苦しくて…
とゆうのが本音です。。。
でも今回は、発作起きてでも
無事enjoyして、発作と闘いながら
家まで帰った自分に
拍手を送りたいです。。。
パニック障害になりたての一年目は
家の中のトイレも一人ではいけず
お風呂にも入れず…
外出もできず…
それを思い出すと…成長したな…自分…
と…涙でそうです。
どんなことでも、
まぁ…乗り越えるとまでは言えないが
耐え忍び、歩んで
生きることは出来るんだな…
なんて思いました。
まだまだ、行けるところと
全くダメなところ、出来ることと
全然できないこと…
ってありますが…www
こうやって楽しい事や楽しい場所を覚えて
またいつか自由に動き回りたいです。
対人恐怖症の方がパニック発作の症状より
最近酷いと感じます…
悩みは尽きないですが…
生きてる今日に
感謝です。
みなさん、いつもありがとうございます
