昼用。
ごま塩ふりかけご飯
厚焼き卵
豚肉の塩コショウ焼き
ほうれん草のお浸し
肉じゃが
夜用。
肉巻きおにぎり
かぼちゃの煮物
マカロニグラタン
でした。
厚焼き卵、ココナッツオイルで焼くとめっちゃキレイにできる！！！！
最近フライパンが年期入ってきたからキレイに焼けないことが多かったんだけど、久々にキレイに焼けてびっくり！やっぱ嬉しいですね。
肉巻きおにぎり、ちょっと面倒だけど、旦那も私も好きだからやりました。こないだは味付けな焼き肉のたれを使ったので楽ちんだったけど、今回は無かったのでテキトーに焼き肉のたれっぽいのを作ってあえました。
たれは、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、醤油、砂糖、みりん、酒をテキトーに味を見ながら。
まぁまぁ満足いく味になりました。
でわでわ。