『0』ポイントにいつもいること
私が大切にしていること
全てがないように感じる日
外に目が向いて
私はあれもないこれもできない
そんな風に思う日もあれば
反対に
こんなに太陽が暖かくてなんて幸せなのとか
美味しいスイーツ食べれて幸せ
ここにいられるだけで幸せと
ちゃんと在ることを感じる日
そんな日が行き来する
他人を羨ましく感じたり
誰かになりたい
あの日に戻りたい
そんな風に思う日もある
前はそんな風に思っちゃいけない
って思っていたけれど
そんな私も受け入れて
それも私なんだ
だからこそ
いつでも私は『0』でいたい
それは悲しいことを見たり
嫌なことが起きたり
誰かに何かを言われたり
心がモヤモヤした時や
外の世界を羨ましく思う時はもちろん
褒められたり
何かを成し遂げた時
幸せを心から感じられる時も
お陰様で
あの出来事があったから
ヨガにも出逢えて
あの時のあの人のあの優しさがあったことに
今になって気付く
良いことも
モヤモヤすることも
全てがあったから
私は私でいられる
そんな風にいつも
『0』のポイントに戻れる人でありたい
『0』のポイントは感謝の場所
そして何一つとして
否定しない
受け入れる場所
私にとってこれはとても大切なこと
私の人生の中で
生まれて今日まで
出逢った全てのものと
生きとし生けるもの全てが
幸せでありますように
