11.2 久しぶりに。今は、ソラナックス1/4-1/2でほぼ安定。電車、人混み、買い物、遠出、全て大丈夫です。メンタル的には、2年前に体調悪化してから本当に良くなりました。ソラナックス服用しているからかもね。日により1/4にしたり1/2にしたり0にしたり。今日は前職場のと仲間と梅田lunch。だから1/2でv(^-^)v朝晩寒くなりました。風邪引かないようにね。