寒いですね〜

今日は最低気温がマイナスになりました。

一ヵ月前は暑かったはずなのに一気に寒くなって体がついていきませんw


最近、お家でもお風呂にお湯をためて半身浴をしています。

半身浴をしながら脚の脂肪をモミモミ＆ゴリゴリメラメラ

これで少しは変化が欲しい目



そして今日は、職場の女の子と岩盤浴に行ってきました。


火曜日は時間無制限で１０００円音譜


２時間くらいは入ったり休憩したりして、汗をかいてきましたあせる

今でも体が温かい(●´ω｀●)


ダイエット効果も期待してます。


来週のお休みはまた近くの温泉にでも行ってこようべーっだ！