こんばんは。
実は私、ここ数日間お腹を壊してまして
なかなか治らないのでどうしたらいいのか
調べてみました。
まず安静にしている事、なんだそうです
腸に余計な刺激を与えないように。
そういえば、５キロのわんこを抱えて
階段を登った直後に・・・・ってことがありました。
明日から最低限の家事以外は
どうどうと、さぼりましょう(笑）
食事面では、蜂蜜、生姜、梅干し、りんごのすりおろし
ビフィズス菌入りヨーグルトなどが良いそうです。
あと、ニンジンスープ。
生活面では、とにかく体を冷やさない事。
エアコンで体が冷えているとお腹は
直らないそうです。
あと夜更かしは厳禁！
ということですぐ寝ます。
おやすみなさい。
生かされている事に感謝しながら・・・・・
こんばんは。
京都では、また洪水があったとか・・・
皆様の所は大丈夫だったでしょうか。
さて、我が家は、娘が帰り、息子が旅行で
数人の中高年と１匹の犬のみの
静かな夜を迎えています。
また、今朝は息子が３時出発だったので
私とわんこでお見送りしました。
さすがの、わんこも眠そうでした。
あんなに昼寝しているのにね(笑）
そんなわけでとても眠いので
亀の水替えをしたら寝ます。
おやすみなさい。
平和な夜でありますように
今日は夕方から、叔母の新盆の集まりに行ってきました。
叔母の娘一家が手料理でもてなしてくれて
いろいろな話に花が咲き・・・・・
嫁として母として、働く女性としての
叔母の立派な生涯を振り返りました。
そして、祖父母、叔父、叔母の仏壇に
しっかり手を合わせてきました。
きっと、私たちの話に耳を澄ませて
にこにことしていた事でしょうね。
これでやっと私のお盆も終わりました。
今年はいろいろな事が凝縮されて
楽しいお盆でした。
そして夏も終わっていく・・・
いやまだまだ暑い日は続きますが
秋はすぐそこまで来ているのでしょう。
ではでは今日中に寝ることにしましょう。
おやすみなさい。
良い夢を
