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2017年09月21日 23時04分28秒

ネイル!

テーマ:ブログ

フットネイル〜👣

Thailand若干意識して


楽しみだな〜バンコク



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#ネイル #ネイルアート #フットネイル #nail #nailstagram #nailart #thailand #love #タイ #バンコク #お初 #楽しみ #でも  #緊張 #めっちゃ

#してます

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2017年09月19日 17時56分35秒

来週の月曜日は。。。

テーマ:ブログ

来週月曜日、25日に亀田総合体育館で夜ZUMBA®のレッスンがあります


500円でどなたでもご参加いただけます


お時間は


19時半から2015分です


申し込み不要で当日会場にで申し込み、お支払いになります


ZUMBA®大好きな人もZUMBA®初心者の方もZUMBA®やっとことないけど、興味あるな~って方も、運動不足解消したい!って方も

みーんな集まれ


よろしくお願い致します

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2017年09月17日 09時06分01秒

代行のお知らせです!

テーマ:ブログ

バンコクで行われるイベントに出演する為、代行や休講となるレッスンがあります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。


9月30日(土)

NAS新潟様 14時20分~15時20分  ZUMBA®   林→未定



10月5日(木)

ダッシュ新津様  14時〜14時45分 ZUMBA®

林→休講



10月6日(金)

NAS新潟様 12時~12時45分

ZUMBA®   林→未定


Nas新潟様のレッスンはHPや館内ポスターで、一週間前くらいには掲載されると思います。


ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。


林美紗



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2017年09月15日 20時59分41秒

昨日は。。。

テーマ:ブログ

昨日は結婚記念日でした

一日中仕事だったし、前後の日も仕事やいろんな用事があり、珍しくお祝いすることもない結婚記念日でした。まー、こんな年もあってもいっかな

実は毎年祭りの宮上りで夫婦で太鼓をメインの場所で叩かせてもらってます

それを眺めながら、結婚記念日おめでとうってつぶやき投稿します

9年も一緒にいてくれてありがとう


#weddinganniversary #anniversary  

#9thyear #japanesedrum #husband #結婚記念日 #9年記念日 #和太鼓 #夫婦太鼓 #女和太鼓 #メンズに負けない #広背筋 #トレーニング効果 #太鼓 #叩きやすい #💪🏻

#スタート #はじめまして #よろしくね 

#ある意味 #記念日 






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2017年09月12日 16時44分09秒

NAS新潟様周年祭!

テーマ:ブログ

私がレッスンをもたせていただいているNAS新潟さんがクラブの周年祭で、イベントレッスン週間を行うそうです🎶


私のレッスンは22日金曜日12時から45分ZUMBA。

23日土曜日14時20分から60分ZUMBA。

テーマカラーを設けました😊

テーマカラーはレッドです😊レッドのウェア、小物なんでもいいので身につけてレッスン楽しみましょう🎶

もちろんなくても全然構いません😌

23日は祝日ですがレッスンします㊗️


よろしくお願いいたします😌🙏🏻


http://www.nas-club.co.jp/niigata/schedule/pdf/lesson_schedule_20170919.pdf




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