うちの息子5ヶ月になりました☺️
宗田マタニティクリニックの
ドテラのミネラル（オリジナル）in！！
この「鉄鯛🐟」も大活躍中です🙌
そろそろ離乳食を始めなきゃ〜🙄と
思いつつ、、、
で、何から始める？！と急に焦って
助産師さんやお医者さんから頂いた
離乳食についての資料を読み漁ってました😂笑
こんなゆるゆるな私だけど、こだわり強めで。
息子の離乳食は栄養たっぷりのものを
しっかりあげなきゃ！！と改めて
勉強しなおしました🙋♀️✏️
妊娠前からずっと読んでたこちらの本
宗田哲男先生が書かれた本📚です🤗
以前からケトン体やケトン食については
認知していて、実際に最近主人と一緒に
ゆる〜い🤭笑 糖質制限をしてます。
こちらの本には離乳食のレシピも
ついていて参考にさせて頂いています🍖
日本の離乳食の基本は
「10倍粥から始める」のが基本ですよね。
しかし、お粥には栄養がない！！
👩「たしかに〜🤔」
そもそも離乳食をスタートさせる一番の目的は
「歯が生え始めて食事に慣れさせ離乳を促すため」
それだけでなく、本当の大切な目的は
「赤ちゃんのこれからの成長に必要な栄養を補充する」これが最も大切なことみたいです🙋♀️
👩「なるほどね〜🤔」
生後5〜6ヶ月の赤ちゃんは、生後すぐに
お母さんからもらった栄養素が急激に
不足するそうです。
特に、「鉄」「たんぱく質」！！
栄養素が急激に不足している状態なのに
離乳食のスタートが「お粥」🍚
👩「完全に栄養不足すぎる！！😱」
鉄不足になると、、
・精神的不安
・発達障害に影響を及ぼす など、、
具体的には
🟡夜泣きをする
🟡寝つきが悪い
🟡落ち着きがない
🟡奇声をあげる など
「赤ちゃんだから、、子供だからしょうがない」
と思われがちな行動は実は
「鉄」や「たんぱく質」不足だと
宗田先生は書かれています🤔
どれも納得すぎて、、この本を読んだ時
「お粥」からはスタートしない！と決めて
出来るだけ栄養のあるものを
そして何より「鉄」「たんぱく質」多めの
離乳食をスタートする事にしました🍴
早速始めたのが【肉汁スープ🍖】
「ぇぇえええーーー？！😱😨😰😥🥶」
と思われる方沢山いらっしゃると
思います😳
最初はもちろん
👶「ん？！なにこれ？！」
みたいな顔してました😂笑
でも慣れてくるとぺろぺろ舐めてくれて
完食😘🙌🙌
赤ちゃんもだけど、自分も調子が良くなるのが
めちゃくちゃ良い😭
助かってます☺️🙌
賛否両論あると思いますが、我が家はこのやり方で
ゆる〜く、そしていろんな方のご意見や情報を
参考にしていきたいと思います😊
皆さんはどんな離乳食あげてるのかな？🤔
気になる〜☺️情報交換したーい🍴