引用元:http://mdpr.jp/021207420



モデルでタレントの菜々緒が、


今年6月に第一子女児を出産した若槻千夏の体型を


「産後の人とは思えない」と絶賛した。




せいこのキレイ痩せブログ


菜々緒は「母親」と題したブログ記事で


「今日ふと思った事…私の周りで出産した人達


あまりにも体型が変わってなさ過ぎて今更びっくり」とつづり、


「若槻さん、優樹菜さん、東原さん…」と


同じ事務所の先輩にあたるママタレントの


若槻千夏、木下優樹菜、東原亜希の名前を列挙。


先日若槻がデザイナーとして開催したファッションショーの会場で


この3名に会ったという菜々緒は


「産後の人とは思えなかったのです」とスタイルを絶賛。


若槻との2ショットを掲載し


「芸能人って凄いな…皆様、おめでとうございます。


いやー凄い。笑」としみじみつづっている。

若槻は同ファッションショーの取材で産後-13kgを明かしており、


木下も産後初のランウェイとなった


「第15回 東京ガールズコレクション」で美ボディを披露。


共に母乳による育児で自然と体重が減少したというが、


短期間で産前のスタイルに戻すには少なからず努力が必要。


脅威の美脚を誇る菜々緒もその努力に驚きを隠せないようだ。


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引用元:http://mdpr.jp/021205752






タレントの小倉優子が5日、



東京・六本木ミッドタウンにて開催中のママ向けイベント




「mama fes 2012 Autmn」に出演した。





なぜ、我慢をしないで痩せることができたの?


今年6月に第一子となる男児を出産後、


初の公の場となった小倉優子は


「今日をとても楽しみにしていました。


両親と子供もステージを見に来てくれています」とにっこり。


「出産後は育児に専念させてもらっているので、


子供とずっと一緒にいられて楽しいです」と近況を報告し、


わが子の性格については「ニコニコしているし、穏やかなので癒し系かな。


笑顔に毎日キュンキュンしています」。

顔は「最初はびっくりするぐらい彼に似ていましたが


(口元あたりに手をあて)ここらへんから日に日に私に似てきました」。


続けて「とにかく優しく育ってほしい。


親バカだけど本当にいい子なんです」と嬉しそうに語った。

ミニワンピで美脚を披露し、


産後4ヶ月で出産前と変わらぬスタイルを見せつけた小倉優子。


妊娠時に13キロ増えたそうだが


「もう11キロ痩せました。あと2キロです。


食事制限も運動も何もしていないのに痩せたので、


子育てってすごいなって思いますね」と育児の大変さを実感していた。


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引用元:http://mdpr.jp/021204589



9月22日発売の雑誌「Ranzuki」11月号のダイエット特集は


「緊急指令 今すぐ食欲をSTOPさせよ」。


食欲の秋に立ち向かい、暴食を防ぐためのとっておきの方法を紹介している。



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ニセ食欲に注意


そもそも食欲には食べたいものを具体的にイメージ出来る本物の食欲と、


何が食べたいかは分からないが口さみしいというニセ食欲があり、


エネルギー消費をした結果、


求めている本物の食欲に関しては従っても太らないとされている。

ニセの食欲の原因は、食事は残してはいけないといった思い込み、


寒い暑いといった生理的欲求を脳が食欲と勘違いする、


ストレスで強張った神経の緊張を強制的にゆるめようとするといったものが多く、


それらの原因をまずは失くすことが食欲を撃退する一番の近道のようだ。


脳を刺激し食欲を減らす


それでも全てのニセ食欲を頭だけで消し去るというのは至難の技。


お腹にたまる上便秘の緩和や利尿作用を高める炭酸水、


食欲のもとの脳の糖分不足を抑えるお酢を摂取することは


一時的な空腹しのぎになり、食事時は噛みごたえのある固いものから食べ


一口ごとに水を飲めば満腹中枢が刺激され無理な暴食を防げるという。


また激しい音楽を聞いたり脂肪を燃焼させるグレープフルーツの香りを嗅ぐこと、


唇を指で挟んで揉んだり目と目の間を指でこすることも脳を刺激し


食欲を減らすことにつながり即効性がありそうだ。




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そのほか誌面では、強制的に食欲を失せさせる荒技や、暴食を防ぐ賢い食べ方も紹介。

秋先取りとばかりに既に食欲が止まらなくなっているとお悩みの女性に


おすすめの内容が満載だ。


⇒読者モデルが実践する究極の基礎代謝を上げる方法!脂肪燃焼UP