１１月２６日＝サッカーで盛り上(^-^)v

いざ連覇へ＝グランパス◎
d(^-^)
ってかもう優勝決まっちゃったけど…
柏レイソルおめでとう。

まあこの前、神奈川の友達が来たらから
１１月最後の土曜日に
サッカーだじょ。
Ｊリーグの優勝がかかってた大事な試合


名古屋グランパスＶＳ
モンテディオ山形
の試合さ◎。
観に豊田スタジアム行ってきたあ～。


名古屋名物『ひつまぶし』の写真もあるから見てねえ
(≧∀≦)。


まあ、相手が１７位のチームだったし、２位だったグランパス的には楽勝だったさあ～
(・∀・)。
３－０でグランパスが勝ち☆ましたあ～


けど、内容的にはパスみすもまだ多いし、マイボールを簡単に獲られる場面も多いし、まだまだチームの完全度は低い
来年はレベルアップして優勝してほしいねえ
ヽ(´ー｀)ノ。


またサッカーわかんない子はごめんね
(´・ω・｀)
けど、いろいろ写真も見てねえ～。



ダイエットのアドバイス＝
運動したら太るよお。
みんなは生きてるだけで、トイレ行くだけで、カロリーは消費してるだからなんもしなくて基本、痩せるんだあ～
(o^-')b。
だから、なるべく省エネだいえっとだよお。だって俺、
何も運動しなくて
２４キロヤセたしい～
(^-^)。
なので、エアロビ、ラン・ウォーキングングとかで痩せた人はリバウンド！に気をつけてね。
やめたら太るからあ～
( ゜∇^)注意ね。


本日のメニュー
朝＝ランチバックたまご・ハムれたすサラダ

昼＝エビかつバーガー・ポテトMステ・チキンセット（ロッテリア）

夜＝名古屋名物ひつまぶし（あつた蓬莱軒）
推定カロリー＝
１８５０


やっぱり遊んだ日わヤバいよねえ～…
(・・;)
また、体重測って出直しだわあ～…
(≧▽≦)ははっ！

日本シリーズ☆３試合！観に行ったよお◎(^-^)v

この前、
１１月１５（火）～１７日＝
やっぱり落合監督☆最後だし、１０年ぶりくらいに日本シリーズ観にナゴヤドームに行ってきたあ～。だってセリーグ優勝しないと出れないし、落合ファン的にも行く気持ちになったよん。

うん。
中日ドラゴンズｖS
福岡ソフバンホークス
の試合
(・∀・)さ。

まあ少ないchance☆とかドームめっちゃ盛り上がったけど、ドラゴンズわ予想外の３連敗…
やっぱりバッターが打てないと勝てないよねえ～…
１試合くらい名古屋で勝つと思ったんだけどねえ～…
(*≧m≦*)ヽ(^^)

でも、全チームで一番バッターの成績＝打率って言うのが低いのにピッチャー力だけでよくセ・リーグ優勝したよねえ～


ソフトバンクわ打率もピッチャーも盗塁も数字が総合力１位だし、まあ日本一わ当然だよね～
おめでとう


また野球わかんない子はごめんね
(´・ω・｀)
けど、いろいろ写真も見てねえ～。
前のクライマックスの写真も一緒に載せるよん。
また、ダイエットのアドバイスで
きっと痩せるからあ～
(^O^)/また読んでねん。

ダイエットのアドバイス＝
痩せたい子わ
１日のカロリー目安は１６００以内キープでえ～す。
女の子にはちょい多いけど、ダイエットわストレス厳禁だからねぇ～さ。
あと激しめの部活やってる子は１８００まで食べて
(・∀・)イイよお。その代わり、夜ご飯は５００以内にしてねえ～☆。がんばろお～
(≧ω≦)ｂ。
んじゃ、
d(^-^)また明日ちょい。

みんなでやせヤセ☆
ガンバろう
o(^o^)o。

本日のメニュー
朝＝すき焼き丼・味噌汁

昼＝サクサクとり天バーガー・ポテトＳ（ロッテリア）

夜＝しょうゆラーメン・ギョウザ・ビビンバ（ラーメン花月）
推定カロリー＝
２５００
今日もヤバすぎだね…
(^_^;)
けど先週、体重測って太ってなかったあ
(≧∀≦)ワラ☆期待！

クライマックス優勝☆ドラ(・∀・)胴上げ見ちった☆

前に１１月は頑張りまあ～す☆。って言ったけど、もう１７日やね…。

１１月６日（日）＝この日まで５試合連続
前に書いたけど、クライマックス☆シリーズ観にナゴヤドームに行ったよお～。
中日ドラゴンズｖS
東京ヤクルトスワローズ
の試合
(・∀・)。

けど、ヤクルトが粘ってイイ試合◎したから結局４勝２敗だったね
(^-^)
あと、ドラゴンズ☆の落合監督わ今年で最後だし、優勝の胴上げ見ちゃったあ～
(^人^)。
そう。あのテレビとかで映るやつだよお。
ちょい遠くからだけど、
いろいろ写真も見てねえ～。

また野球とか？わかんない？
の人もまた読んでねえ
(^O^)/ヨロ。


ダイエットのアドバイス＝
夜ご飯わカロリーを減らそう
サラダとフルーツいっぱいとかでごはんお米の量を減らしたら痩せるよお～。
なんで？かって…
野菜☆フルーツわ超カロリー少だし、
人間はみんな、夜寝てる時間に体がエネルギーを吸収して、体細胞を作るんだあ～。
だから、夜ご飯いっぱい、遅い時間とかに食べると体に摂取されて太るんだよお～…
Ψ(｀◇´)Ψ。

だから、夜ご飯わだいたい１９時までに食べましょう～
( ^▽^)σ

ダイエット☆ガンバろう
ヽ(´ー｀)ノ。

本日のメニュー
朝＝横手焼きそばのランチパック

昼＝牛丼大盛（吉野家）

夜＝から揚げ・ポテトとかおつまみいろいろ・エビス生ビール２（ナゴヤドーム売店）
推定カロリー＝
２４００
そろそろヤバすぎだね…
(^_^;)
日曜日に体重測ってがんばりまあ～す
ヾ(^▽^)ノマジ☆！