• １週間夕食を断食

• 毎年恒例の畑を作りました

• 昨日のスープ、今日のスープ

• 私が痩せない理由

• 効果ありすぎて悲惨なことにw( ▼o▼ )w ｵｵｫｫ!!

• 目の疲れを簡単に取る方法、見つけた！

• 震度７

• 玉ねぎ氷も作ってみる

• 野菜を最初に食べるために

• 今日からダイエット記録始めます。

• 楽しめるダイエットは自分の工夫から

• 私にあった「やせ方」やっと見つけたかも

• お年寄り向けの体操に参戦した結果

• 天然温泉とトルマリン浴

• 体調の悪さは何のせい？

• 最近のジサマはこんな風

• お久しぶりに更新します

• 10/5(月)片付け術、体験者サミット

• 最近のジサマ～水分摂取で変わったこと。

• やっとヒカリ導入しました。

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