ダイエット日記 18日目

こんにちは   ダイエット18日目の  わたしです

1kg    減りました

朝    軽くジョギングしました

おでんを   夜     朝と    2食続けて食べ

夜は   豆腐ハンバーグ食べました

マイナス10キロ目指すには

全体的に   食べる量を  減らすのと

筋トレせねば〜

えい    えい     おー