昨晩は、ずっと楽しみにしていた
松浦ゆかさんのインスタライブでした♡
(ゆかさんのアメブロリンク貼りたい
のですが、今スマホ制限かかってて
ネット環境無いと何もできない😂😂
帰宅したら改めてご紹介します)
ゆかさんは、脳科学を
とてもわかりやすく女性向けに発信
されていて、頭でっかちな私にとっては、
論理的で本質的なお話がとても
とてもわかりやすくて腹落ちするので
いつも参考にさせてもらってます✨
手帳術セミナーにも参加し、
今愛用しているのはゆかさんの手帳♡
今回のインスタライブのテーマは、
「不安なまま夢を叶える方法」
これ、私にとってはめちゃくちゃ
タイムリーなトピックで笑、
もう食い入るように聞きました！！
もちろんノートにメモ取りながら🥰
不安を無くすためのキーポイントは
全部で4つあるのですが、今日は1つ目に
ついてアウトプットしてみたいと思います♡
不安を無くす唯一の方法…
それは、
「自分の未来を決めること」
ゆかさんも、一年前に出版をしたくて、
でも不安で辞めてしまったのだそうです。
不安の原因は、
売れなかったらどうしよう。
わたしだけ出版できなかったらどうしよう…
そう思ってしまうことで、
結局行動できなかったのだとか。
行動できないということは、
そうなる！！って決めていないといこと。
私も全く同じで、昨年のちょうど今頃、
「好きなことを仕事にする！！
1年後には会社を辞める！！」って
決めたはずなのに、結局行動できなかった。
そうです。
決めたはず、なだけで、
結局決めていなかった。
本気じゃなかったんですね💦
やっぱり心のどこかで、
本当にそんなこと叶うのかな？
お客さんとれなかったらどうしよう？
今より収入減ったら嫌だ…
とか、色んな不安を持っていて、
結局そのせいにして行動できなかった。
だからもう、めちゃくちゃ共感！！！笑
と同時に、これだけ結果を出していて
行動力もあるゆかさんなのに、不安に
思ってできなかったことなんてあったんだ！
と、少し安心しました🤭笑
要は、みんな同じってこと♡
不安は、人間の防衛本能で必ず
誰しもが抱くものだから仕方ない。
でもそこから先は、本当に自分次第。
「理想の未来の私はこうなる！！」
と、決める✨✨
好きなことを仕事にしている私♡
自由に、好きな時に、好きな場所で、
好きな人たちと♡
あそこのエリアにこんな家を建てて
お家サロンを開いて…♡
年に何度も海外旅行に行く♡
そんな理想の未来を決める✨✨
そして、不安に思うこと、
不安だけどワクワクすることは、
必ず叶うのだそうです＾＾
逆にそうじゃないものは叶わない。
だからやっぱり、
不安があったっていい♡んですね〜＾＾
むしろ不安は青信号♡
そして、自分の未来を決めたら、
それをどうしたら叶えられるだろう？
ということを、具体的に考えて行動する。
例えば起業したいなら、
毎日ブログを書く、発信する。
本を読む。。
など、理想の未来に近づくための
行動をとっていく。
更にそれを、可視化するのが効果抜群✨
それをサポートしてくれるのが、
ゆかさんの手帳なんですよね♡
これ私も本っ当に実感していて…
毎日のやりたいことリストを
書き出して、そこにチェックを入れる。
本当にシンプルなことなんだけど、
そこで得られる充実感が半端ない♡
手帳術って、書くことたくさん
ありそうで、それを埋めないとって
思うと苦しくなりそうで、
敬遠してたんです笑
私本当めんどくさがりなんで💦
でもゆかさんの手帳は、
そういうめんどくさいこと一切無し！！
手帳を見返して、
「私これだけたくさん未来に繋がる
行動をとれた！！」ってワクワクする♡
更に私は自己流ルールを設けていて、
1週間分のやりたいことリストをまとめて
書き込んでるのですが、その時には
思い浮かばなかった(書き込まなかった)
やりたいことをできちゃう時って
あるんです。
なので、予定以上にできたときは、
違う色のペンで書き込んで💮を
あげちゃう♡
そうすることで、更にモチベーションが
アップ＾＾
決めた未来に繋がる行動を取り、
更にそれを可視化することで
充実感や達成感が得られ、なんか
本当に少しずつですが、不安が小さく
なってきたように思います✨✨
(たくさん書いてあるように
見えるけど、タイムラインが大きい
だけで実際書き込んである部分って
少しなんですよ〜！笑)
昨日のインスタライブで、
更に不安が小さくなり、全く無くなった
わけではないけど、不安もあるけど
ワクワクして仕方ない♡といった心境✨
私の決めた未来に早くいきたい！！
そんな興奮冷めやまぬ朝
なのでした＾＾