今日から本業も仕事始めです！！
朝の研ぎ澄まされた冷たい空気の中
大体遅れてくるバスを毎朝待つのは
なかなか辛いものがあります😭💦笑
仕事始めの日。
いつもはお誕生日と被ることも
あって、なんでせっかくの誕生日
なのに、よりによって仕事始め
なんだろ…
と、憂鬱でした。笑笑
私は会社員で居続ける限り、
これはずっと続くのかと思うと、
この先の楽しみなんて
思い描けなかったなぁ…
毎年同じことを考え、
毎年同じことの繰り返し。
でも今年は違いました＾＾
あんなに憂鬱だった仕事始め前夜。
昨晩は、新月ということもあって、
手帳に「夢の100リスト」を
書き込みました✨✨
私の使っている手帳には、
「夢の100リスト」という項目が
あります。
そこには、自分の叶えたい夢や
やりたいことなど、なんでも
好きなことを100コ書きます。
更に！！
「欲しいもの100リスト」という
項目もあり、こちらには
お金で買える欲しいモノを100コ
書き入れます。
100コも出るかな〜？？
と思いつつ、少しずつ埋めていたの
ですが、昨晩遂に「夢の100リスト」を
全部埋めることができました♡
そんなことしながら、
色々楽しい妄想✨✨笑
そして1週間のフィードバック。
先週のテーマを、
身体を大切にして、自分の心と
向き合う時間を取る。
にしていたのですが…
私、年明けてから、なんだか
すっごく眠くて笑
普段お昼寝とか全くしないのに、
お正月休み中は、本当よくお昼寝を
したんですよね〜。
朝は早く起きるのですが、
午後になると急に睡魔が襲い…
長いと3時間とか寝てました🤣
夜に出かけることが多くて
寝るのが遅かったこともあると
思うのですが…きっと、身体を大切にする
という意識がどこかで働いて、
ちゃんと休息を取ろうと、眠さを
受け入れることが出来たのかなと思います。
普段の土日だと、時間がもったいなくて
お昼寝なんてしようとも思えなかったから。
しかも今思い出したのは、
私、29.30.31あたり、熱はないけど、
熱が出る前兆のダルさを感じて
いたんですね。
でも、大掃除は絶対徹底的にやりたくて
ちょっと無理してもやってました😅
(本当は良くないですが💦)
年明けたら熱出ちゃうかもなぁ…と
思っていたのに、たくさんお昼寝した
せいか、ダルさは無くなり、
元気いっぱいに✨✨
きっと、疲れが溜まっていたのに
気付いてあげようとしなくて、
でも身体は正直で、その分睡眠を
欲したのかなと思います😌✨✨
そういった意味では、
ちゃんと身体の言うことを聞いてあげて
大切にできたかなと♡
しかも、その割には
1日のやりたいことリストは
毎日ちゃんとこなせていました😊
そして、自分の心と向き合う時間。
これについても、ノートに自分の
気持ちを書き出して咀嚼し、消化して
あげることで昇華する。
ということを、
何度かやってみました😊
(この辺りについてはまた後日
記事にしたいと思います)
すると、不思議なくらい気持ちが
軽〜く、楽に✨✨
人って、自分の嫌な部分や
認めたくない部分と対面することを
どうしても避けてしまうもの。
自分を知らないということは、
本当の自分を知りたくないというのが本音。
そういう部分に、少しずつ
向き合っていきながら、自分というものを
知りたい。
それは必ず自分のプラスになるし、
自分自身のブランディングをより
強くしてくれると思うから✨✨
そんな感じで、
2019年第1週目のテーマに対する
フィードバックを行い眠りついたせいか、
多少はやっぱり嫌だな〜と思いつつも
(朝は寒いし何より早起きが辛い😭笑笑)
明らかに、これまでの仕事始めの朝とは
違う気持ちで目覚めることができました✨✨
手帳って、続かないかなとか
心配だったけど…
お風呂上がりに手帳！！
という感じで、ブログ同様の方法で
習慣化させるようにしてます❤︎