ガリガリだった私がたったの
”60日間”でＴシャツ姿の似合う
筋肉質な体型に増量できた
方法を伝授します！
「中学生みたいな体型だよね」
「ガリガリで男らしくない」
このような言葉をかけられ
体型に自信がなかった僕が
筋トレをして
「胸板厚い！さわらせて！」
「誰かと思った！！
かっこよくなったね！」
と褒められ、モテまくるようになり
学校中で話題の絶世の美女と
付き合った方法を
この記事で限定公開します！
これを実践すれば
あなたも自分の体型に自信がつき
異性にモテたり彼女ができたりと
人生が楽しくなるのは
間違いなしです！
これまであなたは
〇吐く思いをするくらい食べたのに
全然太らない
〇ガリガリすぎて
中学生に見える
〇筋トレをしているのに
筋肉がつかない
〇筋肉のついている友達から
体型をバカにされる
このような悩みを抱えたことがありませんか？
1つでも当てはまるものがあれば
この記事を読んで実践をすることで
あなたの思い浮かべている
理想の体型に
なることができます！！
改めましてこんにちは！
しょうまです！
あなたは、
・筋トレをしたいけど
そもそも何からすればいいのか
分からない
・今はやらなくても
いつかやり始めるだろう
・筋トレをする時間がない
そんな思いから
筋トレをすることを
諦めていませんか？
確かに筋トレを始めるにも
いろんなものが必要です
しかし、はっきりと
言わさせてもらいますが
筋トレをしないと
モテることもできず
彼女すら作ることができないと
思ってください！！
そんな事急に言われても
信用できませんよね
なので、なぜ私が
こんなことを言っているのか
私のことを知ってもらうためにも
少しだけ話をさせてください
私は高校2年生の頃に
彼女と別れて以来
大学生になるまで
彼女はいませんでした
しかし、
「彼女が欲しいな～」
と思いながらも
彼女ができている
周りの友達を見て
「いいな～」と
羨ましがっていただけでした
私の体は
どんなものかと言いますと
身長168cm
体重60キロ
何の取り柄もない
体でした
私は小学生から
野球をしていましたが
その頃から
食べても食べても
体重が増えませんでした
体重が原因で
野球では結果を
出すことができていませんでした
そして、私には大学入学時に
一目惚れした女の子がいました
その子は学校内では
知らない人がいない程
美人な人でした
ある日、英語の授業で
2人ペアで会話をする際に
その子と交流する
チャンスが来ました！
内心ガッツポーズですよ！
私はドキドキして
会話をしていましたが
だんだん、緊張もほぐれ
「学校どんな感じ？」
と聞いたり
普通に話せる仲までに
なりました！
その後、仲良くお別れをして
教室から出ようとしたときに
その子と、その子の友達の
会話が聞こえてきました
「どんな人だった」
と友達の子が聞くと
「いい人そうだけど…」
「もやしみたいだよね」
と聞こえてきました
真顔で教室を出ましたが
内心、めちゃくちゃつらかったです
そこから、私はある決意をしました
「筋トレをして
Tシャツが似合うくらい
筋肉質な体型になる！」
その日から
トレーニングウェアを買って
ジムにも入会しました！
そして、
私の初めての筋トレ生活が始まりました！
最初の筋トレで、
筋肉痛が来て
筋トレをやった感が生まれました
「こうやって筋肉はついていくんだ、
頑張るぞ！」
と思い、やる気も出ていました！
しかし、
結果は、1週間でやめてしまい惨敗
「めんどくさい」
「きつい」
「だるい」
の三拍子がそろってしまいました
他に太る方法はないかなと思い
友達に相談してみると
「ご飯をたくさん食べろ！」
と言われたので
毎日茶碗10杯を食べる！
ことを目標に
食トレを始めました！
はじめは筋トレ同様
”増量するぞー！”
という思いで頑張りました！
吐きそうなぐらい
毎日お米を食べて
体重計に乗ると
体重が1、2キロ増えていて
感動しました！
毎日たくさん食べれば太る！
と思い頑張りました
しかし、野球をしているので
練習はきつく、ご飯も食べるのが
きつくなってしまいました
結局、10杯食べるのをやめてしまい
体重も増えることなく
なんと、逆に減っていました
吐く思いをしてまで食べたのに
体重は減っている
モチベーションも下がり食トレも
やめてしまいました
その後も
サプリメントや
トレーニング用品を買って
やろうとするも
3日坊主で終わってしまう日々
自分には続ける努力ができず
筋肉もつかない
一目ぼれしたあの子にも
振り向かれることもない
と軽く諦めかけている自分がいて
いつも通りの日々を過ごしていました
ある日、野球の練習が終わって帰るとき
野球部のトレーニング室で
筋トレをしている人がいました
大学に入ったばかりだったので
先輩の名前と顔をまだ覚えておらず
こんな人がいるんだと思いました
それから、
いつも筋トレをしている
先輩の体を見て
”カッコいいな～”と思い
そうだ！
先輩に筋トレの事を聞いてみよう！
早速、先輩に
増量をしたいと
相談しに行きました
そこから、その先輩に
筋トレ、食事方法など
あらゆることを教わりました
今まで聞いたこともないことばかりで
私のしてきたことは
間違いだらけでした
その先輩から教わったことを
実践したことで
1ヶ月で体重が
5キロ増えました！
どれも続けることができなかった私が
体重を5キロ増やすことができたのです！
それから野球部の友達からも
「ごつくなった？」と
言われることが多くなりました
それをいわれた時の私は
「そう？」と答え
受け流していましたが
心の中では
飛び跳ねるほど
うれしかったです笑
それからは
トレーニングの種類を知り
正しい方法ですることで
筋肉量もぐんぐん
増えていきました！
今までは吐きそうな思いをして
食べていた食事も
全然苦しくありません！
食事の回数や
食事をとるタイミングを知ったことで
食べることが
好きになりました！
そして2か月後には
体重が10キロ増加して
筋肉がついたことで
野球部の寮の
お風呂で今までは脱ぐことに
抵抗があったものの
今では
堂々と服を
脱げるようになりました！
筋トレのおかげで
毎日が楽しくて
充実していきました！
野球部のチームメイトから
「筋肉すごっ！！」
「筋トレ教えて！！」
と言われるようになりました！
私はうれしかったので
チームメイトに教えました！
すると、実践し続けてくれた2人の
チームメイトは
私と同じで
1ヶ月で5キロの
増量に成功しました！
そのチームメイトも
筋トレはしていましたが
なかなか筋肉がついていませんでした
私がやり方を教えたことで
知識がつき
効率よく体重、筋肉を
増やすことができたのです！
自分が教えたことで
そのチームメイトが
成長する姿を見て
私はうれしくなりました
そして、一目惚れして
「もやしみたいだね」と言われた子とは
あれからあまり会う機会が
ありませんでしたが
私が増量してから
たまたま学校内で会いました
私が「久しぶり！」
と声をかけると
「え？もしかして、○○君？」
と驚いた表情でした
自分の体型が変わって
驚いてるのだろうと
思いました
そしたら、その子が
「かっこよくなったね！！」
と言ってくれました！
その瞬間、
ニヤケが止まりませんでした笑
そこから、仲良く話すようになって
デートを重ねることもでき
ついに付き合うことが出来ました！
