金曜日は、精神科受診日でした。
相変わらず息子が居る事と、ストレスが酷い事、眠れない事などを話しました。
睡眠薬追加で、様子見。
「もし、あまりにもしんどくなったら、息子さんと離れる意味で、入院も出来ますからね。」と。
まだ入院するほどでは無いけれど、とってもストレス…
家に居る事もだけど、それよりも、何も行動しようとしない事がストレス。
なにかあったら、死ねばいい。みたいな考えも、腹立つ。
私が死のうとした時は、すごく責めたのに。
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病院が終わってからは、病院付近にカインズがオープンしたので、見に行こうと、友人と行ってきました。
カインズの中に、スーパー万代も入っていて、すごい人で。
買い物もしたいし、人混みすごいし。
カインズで、米びつを買って、万代でちょっと買い物して、そこからまた別のスーパーで買い出しして。
帰って頭がものすごく痛くなって、グロッキーでした。
今日もまだ少ししんどいです。
睡眠薬追加になっても、眠れる時間は変わらなかった。もっと深く眠りたいなぁ。
そんな感じの今日この頃です。