小原綾子さんやマーリエ香織さんの
教えてくれるご自愛って、
ほんと、ベースになるのだと思います。
これまで、引き寄せの法則や
カウンセラーの方のブログとか読んで、
いろいろ試してみました。。
◇引き寄せのため、イメージングする
◇感謝する
◇よい言葉を使う
◇人に与える
などなど(^o^;)
でもどれも期待した効果がない!と
感じてました。それもそのはずで、
現実が変わることを見込んだ "技"
として捉えてたから
で、感情とか違和感を無視して、
今の自分を見ないで、
「コレさえやれば!」的な捉え方![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
これって効いたり効かなかったり・・
続けるの結構ツカレル![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ご自愛を知った今、まずは自分を知ること
なんだなって思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
だから、感謝することもよい言葉を使う
こととかも自分を知るツールとして、
捉えてみたらどうかな・・
感謝できることを探してみたとして
>感謝しないといいこと起きない
>感謝できない自分はダメ
ではなくて、感謝できる時の自分も
できない時の自分も受け入れちゃう。
観察してみる、そこから自分の本音を
見つけてみる・・とか![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
いろんな素敵な人が、惜しげもなく
たくさんのことをブログや本で
教えてくれます。
でも、捉え方はとても大切。
そのベースになるのはご自愛だなぁと
感じます♡
それにしても今日は月がキレイ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今に戻れる瞬間ですね♪
教えてくれるご自愛って、
ほんと、ベースになるのだと思います。
これまで、引き寄せの法則や
カウンセラーの方のブログとか読んで、
いろいろ試してみました。。
◇引き寄せのため、イメージングする
◇感謝する
◇よい言葉を使う
◇人に与える
などなど(^o^;)
でもどれも期待した効果がない!と
感じてました。それもそのはずで、
現実が変わることを見込んだ "技"
として捉えてたから
で、感情とか違和感を無視して、
今の自分を見ないで、
「コレさえやれば!」的な捉え方
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
これって効いたり効かなかったり・・
続けるの結構ツカレル
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ご自愛を知った今、まずは自分を知ること
なんだなって思います
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
だから、感謝することもよい言葉を使う
こととかも自分を知るツールとして、
捉えてみたらどうかな・・
感謝できることを探してみたとして
>感謝しないといいこと起きない
>感謝できない自分はダメ
ではなくて、感謝できる時の自分も
できない時の自分も受け入れちゃう。
観察してみる、そこから自分の本音を
見つけてみる・・とか
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
いろんな素敵な人が、惜しげもなく
たくさんのことをブログや本で
教えてくれます。
でも、捉え方はとても大切。
そのベースになるのはご自愛だなぁと
感じます♡
それにしても今日は月がキレイ
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今に戻れる瞬間ですね♪