小原綾子さんやマーリエ香織さんの
教えてくれるご自愛って、
ほんと、ベースになるのだと思います。
これまで、引き寄せの法則や
カウンセラーの方のブログとか読んで、
いろいろ試してみました。。
◇引き寄せのため、イメージングする
◇感謝する
◇よい言葉を使う
◇人に与える
などなど(^o^;)
でもどれも期待した効果がない！と
感じてました。それもそのはずで、
現実が変わることを見込んだ "技"
として捉えてたから
で、感情とか違和感を無視して、
今の自分を見ないで、
「コレさえやれば！」的な捉え方
これって効いたり効かなかったり・・
続けるの結構ツカレル
ご自愛を知った今、まずは自分を知ること
なんだなって思います
だから、感謝することもよい言葉を使う
こととかも自分を知るツールとして、
捉えてみたらどうかな・・
感謝できることを探してみたとして
>感謝しないといいこと起きない
>感謝できない自分はダメ
ではなくて、感謝できる時の自分も
できない時の自分も受け入れちゃう。
観察してみる、そこから自分の本音を
見つけてみる・・とか
いろんな素敵な人が、惜しげもなく
たくさんのことをブログや本で
教えてくれます。
でも、捉え方はとても大切。
そのベースになるのはご自愛だなぁと
感じます♡
それにしても今日は月がキレイ
今に戻れる瞬間ですね♪
教えてくれるご自愛って、
ほんと、ベースになるのだと思います。
これまで、引き寄せの法則や
カウンセラーの方のブログとか読んで、
いろいろ試してみました。。
◇引き寄せのため、イメージングする
◇感謝する
◇よい言葉を使う
◇人に与える
などなど(^o^;)
でもどれも期待した効果がない！と
感じてました。それもそのはずで、
現実が変わることを見込んだ "技"
として捉えてたから
で、感情とか違和感を無視して、
今の自分を見ないで、
「コレさえやれば！」的な捉え方
これって効いたり効かなかったり・・
続けるの結構ツカレル
ご自愛を知った今、まずは自分を知ること
なんだなって思います
だから、感謝することもよい言葉を使う
こととかも自分を知るツールとして、
捉えてみたらどうかな・・
感謝できることを探してみたとして
>感謝しないといいこと起きない
>感謝できない自分はダメ
ではなくて、感謝できる時の自分も
できない時の自分も受け入れちゃう。
観察してみる、そこから自分の本音を
見つけてみる・・とか
いろんな素敵な人が、惜しげもなく
たくさんのことをブログや本で
教えてくれます。
でも、捉え方はとても大切。
そのベースになるのはご自愛だなぁと
感じます♡
それにしても今日は月がキレイ
今に戻れる瞬間ですね♪
