笑顔が印象的なこちらの美しい女性の
ブログからヒントもらいました♡
～以下、抜粋～
「感じる感じる」って意識してたけど、それは頭で念じてただけだったんだと知りました(笑)
例えばいい匂いを嗅いだとき、
「お花畑みたい～❤」←これは思考だそうです！！それ知ったとき、今まで私は全然感じてなかったってことに衝撃を受けました。
～ここまで～
私もまさしくそうだったので(^o^;)
確かに注意してみると、いい香りを
かいだとき、素敵な舞台を見た時に、
一瞬にきゅんとなります。
そして、そのあとすぐに何かしらの
言葉を添えている・・
「感じる」感覚ってこれだったのね。
言葉をつけちゃうクセがあるのと、
きゅんとしてないのに、"キレイ～"
とか言ってる時があるなぁ。。
あと、マーリエ香織さんのWSで
やったワークも思い出しました。
二人一組でする感じるワーク♪
うまく説明できませんが、
目を開けて相手の手を追いかける。
そのあと、目を閉じて相手の手の感覚を
感じて追いかける、というものです。
視覚を使った方が反応が遅いの！
感じて動いた方が早い。
目を閉じたとき、集中したのは、
手の感覚のみ。
視覚を閉じてみて気づくこと、
感じることありました
きっと思考を閉じて感じること、
たくさんありますよね♡
私も練習続けます
ブログからヒントもらいました♡
～以下、抜粋～
「感じる感じる」って意識してたけど、それは頭で念じてただけだったんだと知りました(笑)
例えばいい匂いを嗅いだとき、
「お花畑みたい～❤」←これは思考だそうです！！それ知ったとき、今まで私は全然感じてなかったってことに衝撃を受けました。
～ここまで～
私もまさしくそうだったので(^o^;)
確かに注意してみると、いい香りを
かいだとき、素敵な舞台を見た時に、
一瞬にきゅんとなります。
そして、そのあとすぐに何かしらの
言葉を添えている・・
「感じる」感覚ってこれだったのね。
言葉をつけちゃうクセがあるのと、
きゅんとしてないのに、"キレイ～"
とか言ってる時があるなぁ。。
あと、マーリエ香織さんのWSで
やったワークも思い出しました。
二人一組でする感じるワーク♪
うまく説明できませんが、
目を開けて相手の手を追いかける。
そのあと、目を閉じて相手の手の感覚を
感じて追いかける、というものです。
視覚を使った方が反応が遅いの！
感じて動いた方が早い。
目を閉じたとき、集中したのは、
手の感覚のみ。
視覚を閉じてみて気づくこと、
感じることありました
きっと思考を閉じて感じること、
たくさんありますよね♡
私も練習続けます
