初心に戻って!


練習課題を見つける!

より早く良いスコアでラウンド出来る為に必要な事!

ラウンド中に失敗した事をスコアの横にメモ!

例えば、ティーショットでドライバーを使ってOBを打ってしまった場合、【ドOB】と書いたり、セカンドをPWでトップした場合、【SPT】と書いたり、アプローチをSWでシャンクした場合、【アプSS】など何か自分で記号を決めてチェックしていく。

この様にチェックをすると後から客観的に見る事が出来るので練習に役に立つ。

後から客観的に見てみると

「今日はOBが多かったからスコアが………。」

と思っていても、後から見直しているとOBよりアプローチのミスの方が多かったりする事がある。

練習場では、一番ミスの多かった事を課題にして練習する。

例えばティーショットのドライバーで言うと、ナイスショットも必要ですがそれ以上にミスショットでも良いのでOBになら無いミスが打てる様に練習する。


アプローチでも同じで、ミスしても良いので最低でもグリーンに乗って行くようなミスをする練習。


この様にラウンドで一番多かったミスから順番に練習して行くとスコアに繋がる練習が出来る。

良いショットの練習も大切だと思います。
ただ、

【良いショット=良いスコア】

にはなら無いのがゴルフだと思います。

良いスコアを目指すなら、実戦で結果に繋がる練習も凄く大切だと思います。


自分に言い聞かせる為に 初心に戻って! のタイトルで色々と書いていますが、もし何かイメージが合う時は一度試してみて下さい。

まだまだ自分のメモとして色々と書いて行きたいと思います。

初心に戻って!


コースマネジメント!


*基本的に距離は欲張らない

*狙うと決めたら失敗を気にせず思い切って打つ。

*ティーショットの使用クラブはグリーンから逆算して持つ。

*各ショットミスしても大丈夫な場所を把握して、【このミスは大丈夫!】と心にゆとりを持って打つ。

*アプローチは限りなく低い位置から考えて打つ。

*パッティングは狙う、寄せるをきっちりと決めてパットする。

*自分の出来る事を把握して出来無い事はしない。
(無理してパーを狙うよりボギーで止める事が大切。)

昔プロに誘われてラウンドした時に、

【練習で最低でも8割以上の確率で出来無い事はし無い!】
【練習で8割出来てもコースでは半分成功すれば良い方だからね!】
【ただし、すると決めたら失敗を恐れず思い切ってしなさい!】

と言われた事が有ります。
ゴルフを始めて日の浅い頃にたまたま知り合って、それからよく声を掛けて面倒を見て下さった方です。
日本プロのタイトルも取っている程のプロで、そんな人に目を掛けて頂けて色々と教わった事は本当に有り難い事だと思います。

その教わった事の一部が上記に書いた事です。

もしイメージの合う事が有れば皆さんも試してみて下さい。




初心に戻って!

*パッティング

パターに形無し!

皆さんこの言葉聞いた事有ります?
僕はよく言われました(笑)

パター…………形は無いような、有るような…………どっちなのでしょうね〜はてなマークはてなマーク

僕は有る派かな?
でも無くても良いのかも?

パターはヘッドの型ちにより打ち方が変わる気がします。

僕はピンタイプが好きなのでパッティングのイメージはアプローチと同じです。

これ、マレットタイプのパター打ってみましたが僕は合いませんでした。

マレットだと真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出すイメージが強くなった気がします。

僕はそう打つと距離感があいませんでした。

真っ直ぐは打ちやすい気がしましたが……。


僕はピンタイプのパターですが、気を付けている場所。

ストローク中の肘と手の通り道
ここに意識をもってパッティングしてます。

後は30㎝を真っ直ぐ打つ練習をします。

ボール位置は左目の下と言われるのですが、僕はそこにボールを置くと少し詰まった気がするので、左のおでこの下辺りに置いてます。
そのに置くとスムーズに肘と手が動いてくれるので。

グリップは両手ともしたから持ってます。

これも手がスムーズに動いてくれるので。

やっぱり型は無いのかな〜(笑)
初心に戻って!

*アプローチ

まず最初に練習したいのはやっぱり

ピッチエンドラン

ですね。


普通のショットの小さいバージョンの感覚なので覚えやすくコースで一番使う機会が多いと思います。


*先ずは距離や方向は関係なく自分の動きやすい振り幅で。

*良い感じで打てだしたら次は同じ方向にボールが飛び出す様に。

*最後に距離感の練習を。

打ち方、方向、距離感を同時に練習すると難しいので上記の様に分割する事によって覚えやすくなると思います。

*よくあるミス!

必要以上にテイクバックを上げてしまう!
インパクトで緩んでしまう!
フォローを出せない!

テイクバックの大きさに気を付けて練習して覚えるとコースでミスになった時に意外と結果オーライになります。

次に覚えたいアプローチは

ランニングアプローチ⇒ピッチショット⇒ロブショット
(ロブショットは殆ど出番無しですが(笑))

の順番です。

初心に戻ってピッチエンドランの練習を音譜






初心に戻って!

*スイング!

ゴルフを始めて日が浅い頃は、ひたすら

振ってました。

取り敢えずボールに当たらなくても

振って振って

当らない事なんて御構い無しで当てようともしないで

只々、振るのみ(笑)

たまに当たったら飛ぶ感じ。

これは今だから言える事ですが、始めの頃にひたすらクラブを振っていて良かったと思います。

なので、ここで書く事は、

始めの頃や調子の悪い時は、
取り敢えずフィニッシュ迄振ってしまう。


当てにいかないように気を付ける。

ヘッドが走る感覚が出だす迄はひたすら振る。

ヘッドが走る感覚が出だしたら、右腰〜左腰の幅でボールを打つ。
(この時もヘッドの走る感覚を忘れずに)