ん"～(；´・`)

更新を忘れて１週間がたっちゃってた

この１週間の間には色々とありまして疲れております

一番の原因は…
２年ぶりの女の子dayがきたって事よね
断乳したら１ヶ月後あたりにくるのよね
琉の時もそうやったな
しんどい

あと家の事
ローンの事やら色々あってﾁｬﾗになりました
店長の態度も気に入らんし……
土地の場所 広さはまぁ文句なかったが…
しょうがない


そのほかは楽しく過ごしておりましたよ

おもちゃ王国行ったり
ばぁばん行って花火したり
幼稚園で泥んこ遊びしたり


来週は実家に帰るしこの１週間乗り切るでぇ

晩御飯:お子様ランチ風

今日のメニュー♪

　　　　

煮込みハンバーグ
サラダ
フライドポテト
冷や奴
味噌汁

お子様ランチ風にﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄにして
IKEAで貰ったおまけの旗をつけてみた
２人共完食-------!!!
母ちゃんめちゃくちゃ嬉しいよ


てかパパに
｢眩暈まではいかんけど頭がﾌﾗﾌﾗして気持ち悪い｣
言うたら下瞼めくられ…

貧血ひど過ぎるて言われて今日から鉄剤飲む事に

だから眩暈して体もﾀﾞﾙかったのかしら

少しの間ちょっと飲んで様子をみましょ

さぁお子ちゃま達寝たしパパと少しゆっくりしましょ

今日の晩御飯♪

今日のメニューは～
　　　　　

生姜焼き
付け合わせ野菜
カボチャの煮物
春雨の酢の物
しめじと玉葱の味噌汁

以上!!!

ホンマは厚揚げも焼こうか思ったけどめんどくさくてやめた


最近 夜だけ白米を抜くようにしてダイエット

朝･昼は今までどうりｶﾞｯﾂﾘ食べてるけどね

タンパク質も炭水化物も脂質もちゃんと摂取せな
体臭がｷﾂｸなるし
お肌がｶﾞｻﾞｶﾞｻﾞなるしね

地味～に続けて健康的な体へ!!!

ちなみに１週間で-0,5ｷﾛ

体調戻ったらｺｱﾘｽﾞﾑとかも始めよ

ごちそうさまでした