トレーニングと夕食

今日は背中中心に上半身をやりましたよー！



protein第２を忘れたのでproteinバーでのみました。



しみました！
　





帰宅して
きりたんぽ鍋でした！


おいしかったぁ！
朝ぶりのまともな食事
食べ過ぎました(∩´∀`∩)