寒いので豚汁で温まりました！
今日もたくさんのご参加ありがとうございました！
日曜日は大変だけど、最後はヘトヘトで帰り道はぐったりになるけど
お客様からエネルギーを逆にもらってます。
また明日からの活力になります。
本当に感謝です。
皆様へ還元できるよう
もっと内容の濃い
30分、45分、60分が一瞬に感じてしまう楽しいレッスンとなるように
精進いたします。
だから
トレーニングも食事もがんばります！
まだまだ身体本調子ではないので
疲労もたまりやすい体質なので
グルタミン
BCAA
ファットバーナー系
飲もうかな。
筋力はなんとなくついてきたかなってかんじです。。
継続は力なり
やらなきゃつかない
やれば少しずつでもちゃんとつく
いらないものを増やすのは簡単なので
努力します！！