あ、りんご入ってた(^-^;)

レアチーズ、、だったんだぁフルーツが入ってるのはいいけど、りんごがねぇ、、皮のついてるのは、食感というか、音と言うか、、ダメなんだぁでも、甘さ控えめでおいしくいただきました

火曜日は幕張のゴールドで、M沢先生のオリジナルエアロ、M美先生のレギュラーステップのレッスンを受けました幕張のゴールドには初参戦、、家から最寄のバス停まで15分ぐらい歩いて、バスに乗って10分、、意外と近かった赤様とみのりちゃんと待ち合わせて、行きましたM沢先生のレッスンは受けたことがないの、、レッスン始まる前に先生が「ごめんね～、、わたしの、、手ぶりがあるのよぉ、、足は簡単なんだけど、手がつくのよね、、でも、できなくてもいいからね、手は捨てていいから、全然っ！」って、気を使ってくれたみたいだけど、、できない前提なんだぁそれにやらなくていいと、あれだけ言われたら、負けず嫌いなもんで、できなくても無理やりやるもんねその手ぶりですが、無理やりな感じじゃなくて、動きに合ったアームだったから、やりやすかったです先生はリードを取るから、少し早取りなのかなぁと思えるけど、他の人も早取りの人が多いもうね、音にも合ってないし、気持ち悪かった1ブロック目は、右に乗って、左カールから、、ツーエイトの1～4で左横を正面にVステップ、、Vステップあるあるなアームがつきます 5で右足に乗って、前の鏡側にジャンプして、左足は後ろでタップ、、ここに左手耳、右手を前に伸ばして指差すアーム、、6～8で右肩引いて背中回りしながら後ろに下がって、そこにおでこ、横、下みたいなアームがついたかなフォーエイトはカール4回だったから、ちと休憩できた2ブロック目のワンエイトがね、2で左足のニーアップ、3、4で左右左でちゃちゃちゃ、5で左足のカカトを右斜め前に着いてから、6、8で左足のカールで左手でカカトを叩く、、ちとやりにくいのと、つき指しそうなのと、意外とかわいくなっちゃうのがおかしくて、笑ったー 2ブロック目のフォーエイトもカール4回だったような、、立て直せるね3ブロック目はボックスから、、5で左斜め前に右足のマンボ、6で左、右のオープンダブル、8で右足をアップしながら背中回り、、ボックスではプレゼントフォーユーなアーム、マンボでバンザイ、オープンダブルは両手を横に、アップで胸の前でグーで合わせて回る、、その後、マンちゃちゃマンボでも、顔の前でクロス、肩、胸、肩でクロスなアームがついたかも全体的に大きく伸び伸び動いて、汗をかく動きになってました確かに、まなみさんが好きそうな感じだぁ終わってから先生が「やっぱりさすがです」って、言ってたけど、やっぱりってどういう意味だろいっぱい笑ったし、楽しかったー

M美先生のレギュラーレッスン、、先生が津田沼を抜けてからは初めてのレッスン、、しかも、ここんとこ足の具合が悪くて、ラーニング以上のレッスンを受けてないので、地蔵覚悟ですステップからは、あずも参戦ワンエイトは、1で右左のオープンダブルから、2で右足を台で踏み直してから、右肩を引いて背中回りで、後ろを正面にして、3で左足を台のエンドサイドの床にタッチして、「エン4」で左、右の順番で台に乗せてV、5で左足カール、6左足を台に下ろして、7背面の床、8台をまたいで手前の床、1で背面の床に右足をタッチタッチタッチ、、自信を持って動けたのはここだけ 2ブロック目のワンエイトは基本形すら頭に残ってなくて、、1、2で右足の床マンボ、3で右足を台にタッチ、、、う～ん、、、5で右足を台に着いて、6で左足と入れ替えて、右足を横に弾いたと思ったんだけどぉ、、この基本形ですら、ごまかし、チラ見しながら、モタモタ動いてたのに、最初の床マンボで背面に行った、、つーことは、しばらくは後ろ向き、、一番後ろにいるわたしの前には、カンニングする人がいないんだなぁ、これがただ、それまで後ろを正面にしてた左足の外中外は、背面から戻って、正面になったので、どっちの足なんだか、よーく見えたとにかくこの後にも、言葉では表現できないほどの、ちと細かくて、でも気持ちのいいステップが続きます、、完全地蔵でもなく、なんとなくごまかして動けたので、汗はかけたけど、M美先生のステップから離れてたブランクは大きかったなぁぁ久しぶりのM美先生ステップ、できなかったけど、楽しかったです

遠征用のシューズが合わなくて、小指とかが擦れて痛かったなぁ明日も遠征予定、、いつも履いてるシューズ、、ホームのロッカーに取りに行こうかなぁ

MAMA

あ、、箱根？(^-^;)

次男からもらったおみやげ、、あ～、箱根に行ってたの？（ぉぃ）シルバーウィークと言うことで、次男は彼女と旅行、、繁忙期の長男は休みなくお仕事、、兄弟なのに全く違う連休の過ごし方だぁちなみにダンナちゃんは、連日、海に出かけてましたが、本日は鎌倉にてバーベキュー＆パドルサーフィンだそうなえ？わたし？わたしは、ジム！

月曜日は、I 井先生のオリジナルエアロ、ASAHI先生のジャズダンスのレッスンに行きました先週のパワーローのレッスンの時に、I 井先生が「本日ご参加のみなさんは、ぜひぜひいらしてくださいね」と呼びかけていたけど、パワーローとオリジナルじゃ、難易度も強度も違うし、先生の態度もいい意味で塩対応だから、大丈夫かな？と、心配はしてたんだぁかなり苦労するだろうな、、と想像できる人もいて、やっぱり途中で抜けちゃった I 藤君の前、いきなりすっごい開いたね、スペース 1ブロック目は、右足の中、外、ちゃちゃちゃから、、ただ、右足リードの最後が左足アップのフロントクロスで終わるんだけど、着いてアップをしないと、着いたままにすると、中、外がちとバタバタしちゃうスリーエイトの1～4で右横を正面に左右左右でビハインドした後、左、右でオープン、ターンと言うなんでもないところが、気に入ってます2ブロック目は、先生あるあるなグレープバインダブルからダブルで右肩を引いて、左横を正面にして、サイドサイドボールチェンジ、、どっち向いてる？と言う人や、どっちの足からシャッフルしていいかわからない人が、けっこういたかもツーエイトは1、2、3で左足からボックス、4で右左でダブル、5で右足を出してから、6でツイスト、、何度かツイストのタイミングは早いわ、逆の足を前に出してるわで、先生チェック入りまくりました間違える度に「立て直して～」と叫ぶ先生に笑えました後半も先生らしくて細かくて、右横を正面にしてスリーエイトの7、8で右足のつまカカ、フォーエイトの1で左足のカカト前、2で左右（左足後ろからダブル）、3で左足を前に出して、4でピボットターンと言うのがあったんだけど、体重のかけ方が難しかったです3ブロック目は、Vステップから、、左足をクロスしてダブルの後、6で左足をアップ、、その後、7、8で右足を横にアップしたまま、手だけをバンザイ、右手を斜め下にすると、、なぜか、右横に伸ばしてた足までクロスして、勝手にフライにしちゃうま、最終的にはフライになるんだけど、人間の体って不思議～ツーエイトの4で右、5で左のコサック、6で左足のバックランジ、7、8で左足のキックボールチェンジ、、これで左肩を見ながら背中回り、、バックランジなのにしっかり踏んじゃったり、やっぱりここでも体重のかけ方が難しいなとただ、今回は中級レベルだったので、頭にも体にも優しいコリオで、気持ちよく大きく動けて、楽しく汗がかけたのでよかったですあ、なまみさん、、来てたよ～（←誰に言ってんだか）

ASAHI先生のジャズダンス、、チョー久しぶり祝日のイレギュラーレッスンだけど、水曜日のレギュラーレッスンでやってるフリをそのままやると言う、、すでに3回ぐらいやってるらしいんで、今回初参加のみなさんは、ちと大変かなレギュラーレッスンに参加してる人も、飽きないのかな？先生は「水曜日に出てる人は、練習ね」と言ってたけど、出てない人はなに？柔軟やアイソレーションをとても丁寧にやる、、おまけに、一つ一つの動き、首、胸、腰のアイソレーションの説明もやる、、時間なくなっちゃわない？今回は、JUJUさんの「奇跡を望むなら」で踊ります、、ASAHI先生の踊りは、歌詞ひとつひとつにフリを当てはめていくような感じで、細かいんですスローな曲なのに、フリの中には速くて、激しい感じもあって、大きく体や手を動かすと、気持ちのいい踊りになってますただ、手をおなかのあたりで、外から何かを集めて受け止めるように動かすのと、集めたものを撒き散らすような手の動きがあったり、どっちかなぁと迷うことしきりツーエイトの4で、いきなり両手で顔を覆うポーズがあって、しかも素早く、しっかり覆う、、ホラー映画を小指と薬指の隙間から見るような、そんなズルはしちゃいけないのです初めて出た時、ナインエイトを一気に覚えなきゃいけなくて、かなりヒーヒー苦労したんだけど、そんな感じではなく、わからないところも何ヶ所かあるけど、それなりにごまかして踊れる感じの長さでした終わってから、先生に「できてたよ～、すごい踊れてたのに、笑ってたでしょ～、大丈夫だったのにぃ」と言われたけど、できてないのと、ごまかしてるのは、本人が一番わかってることですからぁASAHI先生のジャズダンス、、出ると楽しいのはわかってるんだけど、水曜日の午後、、おサボリするクセがついちゃってるんだよねでも、このフリはまだ続くんだよね、、だったら、しばらく頑張って出てみようかなぁ

MAMA

シルバーウィークだしねo(^-^)o

日曜日は、銀座で「ROOMS Volume8　ペッパー警部の解決事件簿」を観て来たよっ女優＆ダンサーの新生赤様を見て来ましたぁ今まではダンスと歌がメインで、そこにストーリー性を持たせた感じ、、今回からは芝居の中にダンスと歌が入るという構成芝居メインと言うことだったけど、どストライクのピンクレディーの曲と踊りが満載で、一緒に歌って、踊れる楽しいステージでした始まる前と、終わった後の、自然ですごくいい笑顔の赤様、、踊ってる時にもよろしくで～す今回は母親役、、バブルへGO！の薬師丸ひろ子が頭に浮かんじゃった母親なのに、いつの間にか乙女のピンチーっつーことで、人差し指ツンツンのフリを、全員スタンダップで練習させられた、、観客を巻き込む作戦、あれはいいねタケルさんの「め組のひと」、、やっぱり声量あって、聞き惚れましたぁぁもっともっと歌ってほしかったなぁぁ、、カントリー道路、行こうかなそれと、、早川先生は、、構成と演出に専念した方が、、

今回、最後にアナゴさんとマスオさんのモノマネも披露してくれた、俳優の水野直さん、、声の出し方が違う、、圧倒的な存在感、、さすがですちなみに水野直さんは、22日火曜日、テレビ東京18時からの「新生ウルトラマン列伝」に出演予定です（見てね）随所に観客を巻き込む演出があった中、後ろに座っていた一人で来ていた女性が、新薬の鳥インフルエンザワクチンを注射されそうになってたんだけど、ちょうどピザを食べてまして、、それから、後ろを振り返る度に、ピザを食べてて、、最後に皿を片付けてたので、あ、、1枚完食したんだなと思って、ウケました芝居を見てる中での完食、、思わず「全部、食べたんだ」と言うと、恥ずかしそうにうなづいてましたいつもジムばかりだけど、楽しい一日でした




帰ってから、ダンナちゃんと「ステーキのどん」に行きました「ステーキのどん」なのに、ハンバーグを食べるという、、ステーキ、食べろや～コーンスープが甘くて、空きっ腹にしみる～ボリュームがあり過ぎて、ダンナちゃんに助けてもらいました戻ってからは疲れてソファーで爆睡、、夜中に目が覚めて、ゆで落花生とビールをなんとも幸せな一日でした

MAMA