時間それは
過去
現在
未来
という 一本の線のように 流れていく
そんなふうに
とられているのが
多数の考え方だと 思う
ただここ数ヶ月の間
私の中で 時間の観念というものが
まるで変わってきている
過去からのライン上に未来を考えると
行く先は限られている
でも
今
今
というふうに
時間を 一つのパーツで 考えた時に
未来は どうとでも
創造することができる
今どうなりたいか
これから どんな自分になりたいか
今 から
すべてが創造できる
そういう考えに立った時に
未来は 無限に広がっていく
それってとても素敵なこと
そして
リアルに 身体を通して
感じることができるのは
たった今
この瞬間しかない
目の前にいるその時を
味わっていない時
今という時はそこにはない
今 この時間
未来に対する不安 心配 恐れ
そこにフォーカスして
頭がいっぱいになっている時には
今を味わうことはできない
例えば恋人と 楽しい時間を
過ごそうと思っても
頭の中 に他の事があれば
心はそこにはない
それでは
今を感じて
今を味わうことはできない
例え
身の回りで何が起きていようと
大変なことがあろうと
今この時に
そこに心があったのなら
どんな状況でも幸せを感じられる
温かいお茶を飲んで
愛犬を抱きしめて
ゆっくりとお風呂に入って
目をつぶって深呼吸をして
今この時を 愛して味わおう
今この時
幸せを感じることの積み重ねが
これから先の
幸せな未来を 創造していく
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