乳がん検診にいってきました。右乳が最近痛かったので、、マンモとエコーをやってきました。市の検診のハガキがきてたので思い切っていってきました。病院に行く前は悪い想像💭ばかりしてしまいめちゃくちゃ緊張しました💦検査結果は大丈夫🙆♀️との事でホッと一安心。最近 検診受けてなかったので、、、何に一度は検診にいくといいですね。是非 検診に行ってください‼️保険が使えたので4千円くらいでした。
3食丼 冷凍弁当業務スーパーの鶏そぼろを使って3食丼 冷凍弁当を作りました。材料 3食分鶏そぼろ 一袋ほうれん草 1束鶏ガラ 大さじ2醤油 小さじ1たまご 4個マヨネーズ 大さじ2醤油 小さじ1砂糖 大さじ1ほうれん草はラップに包んでレンジで2分冷水に浸して一口だいに切る調味料を合わせるたまご炒り卵を調味料入れて炒り卵をつくるご飯に具材を盛り付けるIH・ガス火 超軽量フライパン(KY067) 【玄関先迄納品】 ニトリ楽天市場
