オートファジーにも慣れてきたので
次は胃袋調整をと思って
まずはお弁当に入れて食べすぎ防止策へ🍱
昨日の残り物を詰め詰め🥢
いつも私はお昼に
夜ご飯で作った物を食べるんですが
そのまま出して食べるので
お腹も空いてるし
ついつい食べすぎちゃうんですよね
なので少しめんどくさいですが
決まってる容器の量内に納めて
食べることにしてみました🐷
自分のペースでゆっくりですが
頑張っています✨
ついでに
お弁当詰めが下手くそで
困っていたのでこれを気に練習もする事に👍
もっと料理をうまく魅せる事が
できる様になりたいんですが
盛り付けって難しいですよね💦
センスのある人が羨ましい🥹