12月、佐賀駅近くの唐人茶屋2階で、
ヤムナボール&ピラティスのレッスンを
受けて来ました！
こちらのヤムナボールレッスンは初体験♪
ヤムナ後のピラティスですが…
いつもより可動域が広がったようで
体が軽く感じました♬
レッスン後は、
近くの＂岩盤浴＂でリフレッシュして！
夜は、主人と待ち合わせて美味しいご飯を
食べて帰りました(*^^*)
イタリアンワインの「TOCCO」さんと
国内ワインの「Lam Pada」さんへ🍷
ちょっと早めのクリスマス気分を
味あえた一日でした♡
来月のレッスンも楽しみです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
yasuko