ブログネタ：早起きって何時起き？
参加中数年前までは、朝がとにかく苦手だった。
仕事の都合上、どうしても早起きしないといけない日もあるわけだが、起きるために必死になって
目覚まし時計を３つセットして、起きなくちゃならない時間の30分前から目覚ましが鳴り響く、
そんな状態がず～っと続いていたにも関わらず、最近は年老いたせいだろうか。
日勤でも休みの日でも、朝は5時に目が覚める。
私の中での早起き時間はそう・・・朝の5時。
冬なら朝の5時は外が真っ暗で、空気もキーンと張り詰めて痛いぐらいの時間だけど
5時という時間が早起きだな・・・となぜか感じずにはいられないのだ。
つーか、6時起きだった時代も私にはあるけど、6時って普通だなと今は思います。
子どもが学校に行くにしても、旦那を会社に送り出すとしても、最低でも6時には起きて
朝食作って見送るでしょ～。って考えると主婦なら6時は格別早起きに入らないと思うのだよ。
給食ある日なら6時でも良いけど、弁当の日は6時だと私が忙しくなるし・・・。
で、ダイエットの効果なのかどうかは定かではないけど、以前は目覚まし3個でも起きるのが
辛かった私は、今は目覚ましがなる前に5時に起床。朝食作って6時前には朝食も食べ終わり
お寺の鐘を聞きながら、トイレで用をたすのが日課となっておりますね。
ゴーンゴーンゴーンって鐘の音を聞くと、朝だ！と感じてスイッチが入る。
それからシャワーを浴びて仕事に行く準備をして、子どもたちは家を出るのが遅いので
私は化粧をしてお仕事へ～。ただ、ぶっちゃけ5時起きだと昼超眠い。
昼の休憩でお昼ごはんを食べ、その後しばし昼寝。 これも日課。
仕事から帰宅し、少し休んでから夕食を作り、子どもたちの帰宅は遅いので
私はさっさと風呂に入り、23時までには寝るようにしてます。
早寝早起き良いよ～。肌の調子も良くなるしね。
でも、早起きして朝の散歩をしようなんて考えてはいたのだけど、歳だな。
家の周りをぐるっと回る程度で、もうちょっと散歩・・・とはならなかった。
もう少し遠くまで散歩するためには5時じゃなく、4時半起きぐらいにせんと駄目だろうな。