アメーバは使いにくくて、つい遠退いてました。もう少し 使いやすく見やすくして欲しい
桜も葉桜となり、４月も本格始動という感じで、入学式も場所によっては明日なんて所もあるそうだけど、新年度が始まりますね
私は、春になると、何かしたい、何かしなくちゃとソワソワざわざわします
医師に話してした断薬は、ぺーすが早すぎて失敗でしたが、辛くて苦しんで苦しんで、やっと何とか落ち着いたはずが、母の認知が進み、違うイライラざわざわがやってきております
もっと断薬の様子を書いて、これから断薬する人、今断薬して頑張っている人に、少しでも 様子がわかるものがあればと書こうとしましたが、なかなか書けないですね
断薬した理由や、葛藤を公表して書けなくて、そこを書かずにするには、何故そこまで悩むのかわからないし、差し障りや、私も嫌だったので、なかなか書けませんでした
仕事に拘り、見栄と言うか、プライドだったのかなあ、拘ってました
今も拘りは多分消えてないけれど、自分が悪かったと反省しすぎないようにしようと思います
メンタルを治すのに、朝6時に起きましょうというのは一理あるなと思いました。あと、歩くこと。
今だから言えるのですが、当時はそんなのわかっていても出来ないと思っていたし、実際厳しかったと思います。
これから、おいおい 断薬辺りを書こうかなと思います
ただ、やはり断薬 かんかいしても、性格や思考の癖が変わらないとなかなか難しい。再発というか、引きずられやすいと感じます
親の認知を受診している所で話していますが、抑うつ 一歩手前の状態だそうで、抑うつにならないよう サプリで補うやら歩くことを少しでもしようと思っています
そして、今体調や気持ちがすぐれない方が、精神薬を口にされず、まずは他の手だてを試してみるよう 願います
薬の副作用や、服用した後の説明をされる 医師は少ないと思います。良い医師に当たったら、それだけでラッキー
私のように投薬で終わる、言っても否定される所は避けて欲しいと思います。
私ももっとシラベレバ良かったと思いますが、その時は調べる気力は無かったです。
少しでも、わからない内に薬で苦しむ人が減って欲しいと願います