『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話
「寝る・食う・動く」を整える』

若林理砂 (著)
￥１７２８　ミシマ社

（「BOOK」データベースより）
現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう!
人気鍼灸師が実践する現代版・養生法。

＜こんな人におすすめ＞
なんとなく不調である
これまで様々な健康法をためしてきた
ムリなく、今の自分に適した健康法を実践したい

読書人が集う『シミルボン』にて、インタビュー記事掲載！

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『旅から始まる物語」ヽ(^o^)丿

誰かを待ち続けたことがありますか？

死んでしまうまでの間「いい塩梅」で生きるために